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美食菜谱
正宗牛奶炖菠菜做法,正宗牛奶炖菠菜正宗做法
2024-10-23 04:00:22
美食菜谱
admin
诗文
牛奶炖菠菜
释义
“突然好想吃菠菜,可能是缺铁,得补补铁了,想不到菠菜的吃饭,于是就用牛奶一气乱炖”
食材明细
主料
菠菜
适量
辅料
全脂牛奶
适量
盐巴
少量
奶香 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
牛奶炖菠菜的做法步骤
1挑选菠菜,洗干净,一定要洗干净,因为菠菜泥沙多,别问我为什么知道!
2多洗两遍
3切段,入锅,保留菜根,因为菜根很甜
4加入牛奶,没住菜
5炖五分钟,完成
小窍门
没什么提示的,毕竟很简单,好菜好奶带来好味道,低卡路里,减肥者常吃不怕长肉肉,而且味道很特别。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
正宗
做法
菠菜
牛奶
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