诗文
三丝蛋炒饭 |
释义 |
“三丝蛋炒饭是一道特色主食，主要材料为凉米饭，配上自己喜欢的蔬菜炒制而成。其操作简单，营养丰富广受人们的喜爱。”
食材明细
三丝蛋炒饭的做法步骤
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1取适量的胡萝卜清洗干净泥沙，削去外皮先切厚薄均匀的片再切成粗细均匀的胡萝卜丝备用
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2大葱剥去外皮清洗干净，取一段切成葱花备用
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3方火腿一块先切成厚薄均匀的片再切成粗细均匀的火腿丝
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4大白菜取适量的白菜帮，锅中加水煮沸把白菜帮焯水烫30秒，捞出过凉水沥干水分，白菜帮平刀从中间片开，切成粗细均匀的白菜丝备用
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5鸡蛋两个清洗干净外壳打入容器中，加少许料酒和适量的盐搅拌均匀成鸡蛋液
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6热锅加入适量的花生油倒入鸡蛋液，用筷子滑散并且炒香后盛出备用
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7炒完鸡蛋的锅中加适量的花生油把葱花爆香，倒入切好的白菜丝和胡萝卜丝翻炒均匀，加入适量的盐和蚝油翻炒至断生盛出备用。锅刷干净烧热后加入适量的花生油把葱花爆香，倒入凉米饭加适量的盐把米饭炒散
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8放入火腿丝和炒香的鸡蛋翻炒均匀
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9最后放入白菜丝和胡萝卜丝再次翻炒均匀即可出锅
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10成品！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
炒饭
午餐
晚餐
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