“红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有"多食令人瘦"的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
玉米红豆豆浆的做法步骤
- 1准备原料。
- 2破壁机放入玉米渣。
- 3放入黄豆。
- 4放入红豆。
- 5加水。
- 6启动豆浆功能。
- 7程序停止，即可饮用。
- 8浓稠细腻。
正宗玉米红豆豆浆最香，正宗玉米红豆豆浆美味的教程
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