正宗快炒圆白菜怎么做最好吃,正宗快炒圆白菜有什么营养价值

2024-10-22 23:42:46 美食菜谱 admin

诗文 快炒圆白菜
释义
“做法简单,适合上班族忙碌的生活,味道也很好。”

食材明细

主料
  • 圆白菜 1个
  • 大红辣椒 30g
  • 蒜头米 30g
  • 大蒜苗 1条
辅料
  • 少许
  • 蚝油 1勺
  • 猪油 3勺
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

快炒圆白菜的做法步骤

  • 1圆白菜掰大块,洗干净沥干水分备用。
  • 2蒜头米切碎,大红辣椒切块,大蒜苗切段备用。
  • 3开大火,热锅下猪油,放蒜头米,大蒜苗,红辣椒炒出香味,然后把圆白菜倒进去翻炒,炒至圆白菜断生后加入1勺的蚝油和少许的盐即可出锅。
  • 4成品图。

小窍门

1圆白菜用盐水浸泡,可以稀释农药残渣。
2圆白菜洗干净后沥干水分,以免再炒的时候溅到油花。
3圆白菜用手撕比刀子切更好。
4如果喜欢吃比较脆的口感,在圆白菜断生就可以关火,要大火炒。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 家常菜 快手菜 老人 午餐 晚餐
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