“这是昨天的午餐~
早上起得早了，就去早市遛遛。
看见新土豆长得蛮可爱的，
绿豆芽也胖乎乎的~
ok。。。。变成我的午餐食材~
提醒：不要选择表皮发绿、生芽的土豆。 ”
食材明细
- 原味 口味
- 炝 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炝土豆丝绿豆芽的做法步骤
- 1是新土豆。
- 2去皮，切丝。
- 3把切好的土豆丝放入水中冲洗浸泡。去除淀粉。这个步骤是不可以省的，不然煮出的土豆就是黏黏的咯。
- 4烧水。水开后放入土豆丝。我没加盖，煮了4分。
- 5这是胖乎乎的绿豆芽。
- 6洗净后焯水。需要5-6分，不熟会闹肚子的。
- 7【土豆禁食】土豆与香蕉同食：产生雀斑。土豆与茄子同食：可使关节病复发。 土豆与香蕉同食：产生雀斑。土豆烧牛肉，造成胃肠的不适。 土豆不能和柿子一起吃,难消化不易排出。