正宗健康淳朴有什么营养价值,正宗健康淳朴好吃做法

2024-10-22 22:49:17 美食菜谱 admin

诗文 健康淳朴的【全麦蓝莓碧根果软欧包】
释义
“这款乡村面包是由全麦粉及干果组合,营养丰富,口感香醇
是早餐主食不错滴选择~~”

食材明细

主料
  • 高筋面粉 200克
  • 全麦面粉 50克
  • 黑芝麻 10克
  • 全蛋液 25克
  • 牛奶 160克
  • 2克
  • 白砂糖 25克
  • 酵母 4克
  • 黄油 15克
辅料
  • 碧根果 40克
  • 蓝莓干 40克
  • 其他 口味
  • 烘焙 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

全麦蓝莓碧根果软欧包的做法步骤

  • 1蓝莓干用朗姆酒浸泡待用
  • 2碧根果掰成小粒
  • 3将除蓝莓干和碧根果以外的材料按先液体后粉类秩序放入面包机中
  • 4选择和面程序20分钟
  • 5放入蓝莓干和碧根果,继续和面10分钟
  • 6放面包机桶内进行基础发酵
  • 7发酵至两倍大
  • 8取出面团按压排气。滾圆,松驰15分钟
  • 9发酵篮内撒上面粉
  • 10面团光面朝下放入到发酵篮中
  • 11放入烤箱,开发酵功能38度,40分钟。烤箱内放一碗温水,保持湿度
  • 12发酵好的生坯扣在烘焙纸上
  • 13割出十字,将生坯连带烘焙纸一并拖入烤盘中
  • 14烤箱预热上下管200度,放中层烤30分钟
  • 15完成~~
  • 16成品
  • 17成品
使用的厨具:面包机、电烤箱 所属分类: 烘焙 老人 早餐 学生
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