正宗鸡肉料理 孜然鸡叉骨有什么营养价值,正宗鸡肉料理 孜然鸡叉骨步骤做法

2024-10-22 22:39:34 美食菜谱 admin

诗文 鸡肉料理 孜然鸡叉骨
释义
“这一道菜,可以延伸做两个菜,和一个主食,一顿晚餐一起搞定。”

食材明细

主料
  • 鸡叉骨 1000g
  • 干豆腐 400g
  • 面粉 600g
  • 白菜 一段
  • 胡萝卜 一根
辅料
  • 10g
  • 一段
  • 3片
  • 3瓣
  • 干辣椒 2颗
  • 白胡椒 5g
  • 黑胡椒 5g
  • 6勺
  • 酱油 2勺
  • 辣椒油 1勺
  • 孜然 5g
  • 白芝麻 5g
  • 辣椒粉 5g
  • 八角 2个
  • 微辣 口味
  • 炖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

孜然鸡叉骨的做法步骤

  • 1干豆腐泡水备用
  • 2鸡叉骨洗净倒入锅中打水抄
  • 3另起一砂锅装满水,放入葱短段干辣椒姜一块八角
  • 4把抄好水的鸡叉骨捞到砂锅中,大火煮开,调中火炖20分钟,放入3勺盐。
  • 5鸡叉骨炖好捞出备用
  • 6干豆腐切条备用
  • 7鸡汤中放入干豆腐条,放入酱油黑胡椒白胡椒中火炖20分钟
  • 8面条机放入面粉,压成饸饹面
  • 9装盘备用
  • 10炒锅中加入炖鸡叉骨的鸡汤在加入水,把洗净切好的白菜丝和胡萝卜片放入备用。
  • 11大火煮开,放入面条
  • 12开锅后加入2勺盐
  • 13砂锅中干豆腐条盛入碗中,放上葱花,辣椒油,浇上鸡汤,鸡汤干豆腐就做好了。
  • 14面条煮熟后,盛入碗中,鸡汤饸饹面做好了。
  • 15最后平底锅倒入油小火加热
  • 16倒入熟鸡叉骨翻炒
  • 17倒入酱油,要多放一些酱油炒匀。
  • 18炒到所有鸡叉骨上色,关火。
  • 19用余温,快速加入孜然和芝麻翻炒。
使用的厨具:汤锅、砂锅 所属分类: 小吃 夏季食谱 秋季食谱 午餐 晚餐 学生
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