正宗森林系牛油果意面有什么营养价值,正宗森林系牛油果意面美味的步骤

2024-10-22 22:22:20 美食菜谱 admin

诗文 森林系牛油果意面
释义
“牛油果的营养丰富,对女性特别友好。但是特别不喜欢吃牛油果的味道,生吃几乎没发接受,做成一道简单的菜倒是很不错,冬天就会想吃点面,牛油果自然散发出森林的气息。”

食材明细

主料
  • 牛油果 2个
  • 意面 250g
辅料
  • 1瓣
  • 柠檬 1个
  • 橄榄油 1/4cup
  • 欧芹碎 1/2cup
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 热水 1/2cup
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

森林系牛油果意面的做法步骤

  • 1准备好所有食材
  • 2将牛油果切开,用调羹取出果肉
  • 3将牛油果、橄榄油和水倒入料理杯中
  • 4挤入柠檬汁
  • 5选择7档运行2分钟
  • 6取出酱料
  • 7将水煮开,放入意面,加入适量盐,意面煮熟之后捞出
  • 8酱料和意面搅拌均匀,撒上盐、胡椒粉和欧芹碎

小窍门

1、咸淡和浓稠程度可以根据自己的喜好去更改,本食谱仅做参考
2、控制体重吃也是不错,我觉得可以根据喜好加点肉或者虾什么的也不错 使用的厨具:破壁机、煮锅 所属分类: 主食 面条 西式宴请 秋季食谱 午餐 晚餐 学生
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