正宗清爽西蓝花最香，正宗清爽西蓝花做法步骤_百科屋

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诗文清爽西蓝花
释义

食材明细

主料

西蓝花 1颗

辅料

姜末适量
蒜末适量
生抽适量
盐小勺
油适量
小米椒 3颗

原味口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

清爽西蓝花的做法步骤

1西蓝花掰好去皮，洗干净放锅里煮两三分钟，放一小勺盐就可以了。
2另一边将蒜、姜、小米辣剁碎备用。
3煮好后，捞起西蓝花，留点汤在盘子里，倒入生抽。
4切好的末放在西蓝花上。
5热锅倒油，烧至六层热。
6将热油浇在末上就可以了，美味又健康。

使用的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐

正宗清爽步骤做法

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