正宗上汤白菜营养价值,正宗上汤白菜好吃做法

2024-10-22 21:02:37 美食菜谱 admin

诗文 上汤白菜
释义
“大家常做上汤娃娃菜,鲜美可口。家里没有娃娃菜,又恰好有点鸡汤,于是决定用嫩白菜叶做个上汤白菜。”

食材明细

主料
  • 白菜叶 适量
  • 鸡蛋 1个
辅料
  • 高汤 半碗
  • 水淀粉 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

上汤白菜的做法步骤

  • 1大白菜只取嫩叶部分,洗净(白菜帮可以留着做醋溜白菜)
  • 2锅里加点盐,下白菜叶汆烫一会儿,捞出备用
  • 3鸡蛋一个打散
  • 4煎熟盛出备用(煎的碎一点)
  • 5锅里注油烧热,爆香葱姜
  • 6加入半碗高汤(我用的煮鸡腿的鸡汤),加盐调味
  • 7烧开后下白菜叶再煮一下
  • 8煮好的白菜叶捞出备用
  • 9加上炒好的鸡蛋碎
  • 10锅里剩余的汤加水淀粉勾芡
  • 11待汤汁浓稠,浇到白菜上即可

小窍门

1.第一次焯白菜叶是为了去除白菜的生性味,不用焯熟。第二次是为了使白菜叶入味并熟透
2.鸡汤本身很鲜,最好不加其他调味剂 使用的厨具:汤锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐
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