正宗辣炒年糕有什么营养价值,正宗辣炒年糕营养价值

2024-10-22 20:21:11 美食菜谱 admin

诗文 辣炒年糕
释义
“快速懒人餐一一辣炒年糕。我是家里有哪些材料,我就放哪些。放些新鲜肉丝和青菜丝或木耳丝等等都可以。不喜欢吃辣的可以不放,味道也佳。年糕不要炒太多,太多吃得会腻。”

食材明细

主料
  • 年糕 适量
辅料
  • 剩肉 适量
  • 荷包辣椒 一个
  • 大蒜 一根
  • 小红椒 3个
  • 生抽 适量
  • 老抽 少许
  • 适量
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

辣炒年糕的做法步骤

  • 1锅里放适量水,烧开。
  • 2放年糕煮至浮起,舀出年糕,放入冷水里浸泡。(防止年糕沾在一起)
  • 3剩菜里的肉切丝,荷包辣椒一个切丝,大蒜一根切碎末,小红椒3个切断。
  • 4锅里放适量油,烧热。
  • 5放肉丝,辣椒丝,大蒜末,小红椒翻炒片刻。
  • 6把年糕滤水倒入锅里翻炒。
  • 7放适量盐,生抽,老抽少许,水适量,炒至水干即可。(注意盐不要放多了,生抽里也有盐味)
  • 8盛盘开吃。(我中午一个人的量,很饱。)
使用的厨具:炒锅 所属分类: 小吃 韩国料理 午餐 晚餐 学生
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