正宗番茄炒西兰花好吃的步骤，正宗番茄炒西兰花美味的做法_百科屋

当前位置：首页 > 健康 > 美食菜谱

诗文番茄炒西兰花
释义

“简单又美味的家常菜，好吃有营养。”

食材明细

主料

菜花 200g
番茄 1个

辅料

油适量
盐适量
糖适量
葱适量
五香粉 适量

酸甜口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

番茄炒西兰花的做法步骤

1新兰花淡盐水浸泡10分钟，冲洗干净，过水焯一下
2番茄洗净切块
3炒锅加入适量的油，爆香五香粉葱，加入番茄翻炒出汤汁
4加入西兰花翻炒均匀，加入糖、盐调味
5出锅装盘。

使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐学生

正宗兰花番茄美味做法步骤

声明：百科屋所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系

广告位招租

横幅广告

猜你喜欢

诗文玉米粒饼释义食材明细主料玉米粒适量全麦自发粉适量葡萄干适量红枣适量辅料蜂蜜适量原味口味蒸工艺半小时耗时简单难度玉米粒饼的做法步骤 1甜玉米粒，全麦自发粉加

美食菜谱

正宗玉米粒饼好吃的步骤，正宗玉米粒饼好吃吗

10-22 0阅读

诗文红烧猪蹄释义 “这道菜是献给父亲的父亲节礼物，父亲特别爱吃的一道菜，也可以说是我和父亲共同的爱好--啃骨头。哈哈!啃着骨头回忆小时候和爸爸的点点滴滴，很是幸福! 都说女儿和爸爸亲，儿子跟妈妈亲，但在我家里我跟他们都很亲，妈妈的爱是细腻的、而父亲的爱

美食菜谱

正宗红烧猪蹄好吃的步骤，正宗红烧猪蹄家常菜做法

10-22 0阅读

诗文清蒸枸杞豆腐方释义食材明细主料豆腐 2块辅料猪肉 2两枸杞少许原味口味蒸工艺十分钟耗时未知难度清蒸枸杞豆腐方的做法步骤 1豆腐2块，猪肉2两，枸杞少许。 2猪肉剁成肉末，放盐，酱油

美食菜谱

正宗清蒸枸杞豆腐方最美味，正宗清蒸枸杞豆腐方简单做法

10-22 0阅读

诗文烤羊肉串释义 “AllabilderochreceptarframNiklas” 食材明细主料羔羊肉 600克塔科调味品 1袋(烧烤调味料，自制的话：孜然粉，胡椒粉，五香粉，花椒粉，辣椒粉，盐混合) 辅料韭菜适量鸡蛋适量小木条适量，烤肉串用

美食菜谱

正宗烤羊肉串家常菜做法，正宗烤羊肉串怎么做最正宗

10-22 0阅读

诗文草莓水果沙拉释义 “AllabilderochreceptarframNiklas” 食材明细主料新鲜草莓 1公升甜瓜 1个辅料新鲜罗勒适量青柠汁适量蜂蜜适量原味口味其他工艺十分钟耗时简单难度

美食菜谱

正宗草莓水果沙拉最美味，正宗草莓水果沙拉食谱

10-22 0阅读

诗文 “秋季滋阴润肺”广式蜜汁烤叉烧释义 “叉烧是广东特色菜之一，每次去酒楼喝茶，点上一份叉烧系列是必不可少的。叉烧包也不例外。” 食材明细主料梅头瘦肉 500克李锦记叉烧酱 5大匙（约140克）生抽 5匙胡椒粉小半勺八角 3

美食菜谱

正宗秋季滋阴润肺广式蜜汁烤叉烧怎么做最正宗，正宗秋季滋阴润肺广式蜜汁烤叉烧最香

10-22 0阅读