“蓝莓，猕猴桃，苹果三种水果，各有益处，混合一起破壁处理，健康美味。加入诺丽果酵素，排毒更健康。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
美容养眼益智果汁的做法步骤
- 1水果洗净切好，苹果和猕猴桃都不需要去皮和籽，全水果营养更全。
- 2诺丽果酵素5毫升，喜欢酸的可以多加点
- 3所有食材加入破壁机，加入温开水。
- 4打开电源，选择蔬果汁，一分半钟，做好了。
- 5倒入玻璃杯，喜欢酸奶或者蜂蜜的朋友可以加入一两勺。
小窍门
水果不去皮，要清洗干净。蓝莓的功效:
保护眼睛、增强免疫、减缓衰老。
平时多吃点蓝莓加酸奶好处多多。一次不要买太多。 使用的厨具：破壁机 所属分类： 饮品 家常菜 下午茶 果汁 学生