“石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清甜石榴汁的做法步骤
- 1石榴1个
- 2将石榴籽剥出来；
- 3把石榴籽放入榨汁机中，并加入白糖（或蜂蜜）；
- 4加入清水，不要放太多，没过石榴籽以上2-3厘米即可；
- 5搞拌1分钟
- 6正在搞拌
- 7石榴汁搞好后，过滤掉渣子即可。
- 8完成。
