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2024-11-10 09:35:54 0阅读

简介香煎鲳鱼 “平时鲳鱼都是清炖或红烧着吃，今天换一种吃法，香煎鲳鱼。做法比较简单，味道鲜美，而且吃着香酥可口。” 食材明细主料鲳鱼 2条辅料面粉适量配料料酒 1

美食菜谱

香煎鲳鱼好吃的步骤，香煎鲳鱼正宗怎么做

2024-11-10 09:35:21 0阅读

简介塔菜炒笋 “春天来了，让爽口的塔菜给大家的餐桌增添一份独特的绿意吧！” 食材明细主料塔菜适量笋适量咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时简单难度塔菜

美食菜谱

塔菜炒笋怎么做最正宗，塔菜炒笋美味的教程

2024-11-10 09:35:21 0阅读

简介炸银鱼食材明细主料银鱼适量辅料鸡蛋清适量湿淀粉适量面粉适量配料花椒盐适量食用油适量鱼香口味炸工艺廿分钟耗

美食菜谱

炸银鱼怎么做最正宗，炸银鱼最美味

2024-11-10 09:34:58 0阅读

简介茄汁豆腐食材明细主料北豆腐适量青椒适量辅料生抽适量番茄酱适量盐适量白糖适量酸甜口味煎工艺半小时耗时普通难

美食菜谱

茄汁豆腐正宗怎么做，茄汁豆腐做法步骤

2024-11-10 09:31:51 0阅读

简介火腿炒四季豆 “有时经常会买一样菜做一顿有点多，做两顿又有点少了，就像这个四季豆我就做了一顿以后又剩下一点，后来想了想又加了个尖椒，加了点火腿就又成一道菜了~” 食材明细主料四季豆

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火腿炒四季豆怎么做最正宗，火腿炒四季豆美味的步骤

2024-11-10 09:31:51 0阅读

简介家常汤羹--素四宝蛋汤 “很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。” 食材明细主料青菜两颗西红柿一个鸡蛋适量豆腐一块口蘑 5个辅料葱姜适量

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家常汤羹--素四宝蛋汤怎么做最正宗，家常汤羹--素四宝蛋汤怎样做最美味

2024-11-10 09:31:51 0阅读

简介中式汉堡-馒头堡 “做法简单，营养丰富，适合快节奏的生活，深受孩子的喜爱，可以做早晨主食。” 食材明细主料馒头两个猪肉 100g 胡萝卜 30-50g 洋葱 30g 生菜适量

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中式汉堡-馒头堡正宗怎么做，中式汉堡-馒头堡怎么做好吃

2024-11-10 09:31:51 0阅读

简介西芹木耳 “这道西芹木耳和那道西兰花素什锦一样被我和老公吃了个精光，呵呵....喜欢西红柿的亲们可以多加一个西红柿炒在里面，酸味会浓一点。好了废话少说，来做菜吧！！！” 食材明细主料芹菜

美食菜谱

西芹木耳最好吃，西芹木耳正宗做法

2024-11-10 09:27:50 0阅读

简介荠菜肉馅饺子 “春天来了，当然要吃荠菜饺子~！” 食材明细主料荠菜一包肉馅 200克辅料姜一小块葱小半截配料食用油半勺盐适量咸

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荠菜肉馅饺子怎么做最好吃，荠菜肉馅饺子怎么做最正宗

2024-11-10 09:27:50 0阅读

简介水煎韭菜盒子食材明细主料面粉适量韭菜适量辅料油适量酵母适量盐适量水适量味精适量胡椒粉适量其他口味煎工艺

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水煎韭菜盒子正宗做法，水煎韭菜盒子美味的步骤

2024-11-10 09:27:50 0阅读

简介虾米白菜 “这道菜因为虾米本身很鲜，所以不用加任何调味料，反而保存了最原始的鲜美。” 食材明细主料虾米 50克白菜 200克辅料油适量配料盐适量

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虾米白菜步骤做法，虾米白菜怎么做最正宗

2024-11-10 09:27:27 0阅读

简介鲜淮山鸡脚汤食材明细主料鲜淮山 100g 鸡脚 5只辅料桂圆适量枸杞适量冬菇适量配料水 2碗盐少许原味口味炖工艺一

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鲜淮山鸡脚汤做法步骤，鲜淮山鸡脚汤正宗做法

2024-11-10 09:26:56 0阅读

简介适合女人的素鸡新吃法——酒酿烧素鸡 “不好意思的介绍下，俺是酒酿控，而且还特别喜欢吃生的酒酿，就拿勺子舀着吃。只是吃不多，实在是太甜了。貌似我小时候可以吃好多的，究竟是因为现在的酒酿太甜还是我

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适合女人家常菜，适合女人正宗做法

2024-11-10 09:24:46 0阅读

简介凉拌腐竹食材明细主料腐竹数条辅料黄瓜一根胡萝卜一根花椒数粒味极鲜酱油适量盐适量糖适量五香口味拌工艺十分钟

美食菜谱

凉拌腐竹家的味道，凉拌腐竹正宗怎么做

2024-11-10 09:24:16 0阅读

简介家常菜-----大蒜炒豆干 “春天是感冒容易发病的季节，所以大家多吃点大蒜，可以预防细菌侵袭，增强体质，提高免疫功能，增进食欲。大蒜还具有一定的补脑作用。” 食材明细主料大蒜适量豆

美食菜谱

家常菜-----大蒜炒豆干怎么做最正宗，家常菜-----大蒜炒豆干怎么吃

2024-11-10 09:24:16 0阅读

简介凉拌野生芦蒿 “芦蒿具有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。芦蒿因含有侧柏莲酮芳香油（C10H10O）而具有独特风味。它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健

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凉拌野生芦蒿家常菜，凉拌野生芦蒿怎么做最正宗

2024-11-10 09:24:16 0阅读

简介香酥豆沙饼食材明细主料豆沙适量辅料椰丝适量甜味口味煎工艺一小时耗时普通难度香酥豆沙饼的做法步骤 1将揉好的面粉分成小剂擀

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香酥豆沙饼食谱，香酥豆沙饼怎么做最正宗

2024-11-10 09:24:16 0阅读

简介豆渣发面饼 “外面卖的发面饼往往比较厚，没什么味道，自己在家里做时不要太厚，有层次感即可。这样子既可方便食用，又可以增加美食的香味。” 食材明细主料豆渣适量面粉适量辅

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豆渣发面饼正宗怎么做，豆渣发面饼好吃的步骤

2024-11-10 09:24:16 0阅读

简介黄瓜洋葱炒鸡蛋食材明细主料黄瓜 2个洋葱 1个鸡蛋 2个辅料油 30毫升生抽 15毫升盐 2克葱适量姜适量蒜适量咸鲜口味

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黄瓜洋葱炒鸡蛋怎么做最正宗，黄瓜洋葱炒鸡蛋最好吃

2024-11-10 09:21:46 0阅读

简介红烧大蛋饺食材明细主料猪肉糜 400克玉米 150克胡萝卜 150克辅料大葱 80克蒜粉适量鸡蛋 4个配料淡酱油适量白胡椒适量水 150

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红烧大蛋饺好吃的步骤，红烧大蛋饺怎么做最正宗

2024-11-10 09:21:45 0阅读

简介《香甜发糕》食材明细主料低筋面粉 1斤鸡蛋 3个清水 300ml左右牛油或生油 8钱～1两辅料泡打粉 3.5～4钱配料白糖 7两甜味口味蒸工

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《香甜发糕》菜谱，《香甜发糕》正宗做法

2024-11-10 09:18:54 0阅读

简介辣炒萝卜干食材明细主料萝卜干 200克大蒜 3粒葱 1根红辣椒 1个辅料糖 2小匙酱油 1小匙，香油少许微辣口味烧工艺廿分钟耗

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辣炒萝卜干怎么做最好吃，辣炒萝卜干正宗怎么做

2024-11-10 09:18:52 0阅读

简介健康无油——芋香红烧排骨食材明细主料排骨 700克辅料芋头 5个配料料酒 20毫升老抽 30毫升生抽 30毫升盐 4克白糖 20克八角 1枚

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健康无油——芋香红烧排骨正宗做法，健康无油——芋香红烧排骨好吃吗

2024-11-10 09:18:52 0阅读

简介海带绿豆汤食材明细主料海带适量绿豆适量猪肉适量鸡骨适量红萝卜适量辅料陈皮适量姜适量原味口味煲工艺一小时耗

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海带绿豆汤家常菜做法，海带绿豆汤正宗做法

2024-11-10 09:18:52 1阅读

简介菠菜鱼丸蛋花汤 “菠菜为春天应时蔬菜，可以补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。长期食用菠菜，可降低中风的危险，洁皮肤，抗衰老又增强青春活力

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菠菜鱼丸蛋花汤怎样做最美味，菠菜鱼丸蛋花汤正宗做法

2024-11-10 09:16:28 0阅读

简介最简单、最家常---炒花生米 “最简单，吃着最香、也是最家常的花生米的炒法哦。” 食材明细主料花生米适量辅料色拉油适量配料盐适量其他口味

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最简单、最家常---炒花生米怎么做最正宗，最简单、最家常---炒花生米步骤做法

2024-11-10 09:14:11 0阅读

简介鲜艳杂蔬炒烧肉食材明细主料红灯笼椒适量青瓜适量洋葱适量烧肉适量其他口味炒工艺十分钟耗时简单难度杂蔬炒烧肉的做法步骤

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鲜艳杂蔬炒烧肉食谱，鲜艳杂蔬炒烧肉怎么做最正宗

2024-11-10 09:13:00 0阅读

简介红烧五花肉 “一直想挑战一下五花肉。油而不腻，软烂适口，让人把减肥彻底抛到九霄云外。做过很多次，总是不能很好的入味，今天把肉切的更小了些，还加了可爱的鹌鹑蛋，味道不错营养价值很高哦。” 食材明

美食菜谱

红烧五花肉怎么做最正宗，红烧五花肉怎么做最正宗

2024-11-10 09:11:54 0阅读

简介腐竹炒木耳 “家常小炒，没有什么技巧，一般是先炒难熟的，后放容易熟的，中间翻炒的时间自己掌握，这是一个熟能生巧的过程，炒得多了，用心去体会，自然会游刃有余。” 食材明细主料腐竹适量猪

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腐竹炒木耳怎么做最正宗，腐竹炒木耳美味的步骤

2024-11-10 09:11:54 0阅读

简介椒香小黄鱼 “超市买的一盒小黄鱼，个头很小，本打算用雪菜来烧，后来懒的折腾就直接油煎了。品相一般，但是味道非常不错。” 食材明细主料冰冻小黄鱼一盒辅料胡椒粉适量

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椒香小黄鱼简单做法，椒香小黄鱼正宗做法

2024-11-10 09:11:54 0阅读

简介回忆小时候的年菜-----水笋烧肉 “记得水笋烧肉是我小时候过年必备的菜。如今，这菜几乎不吃，正好LG买了干笋回来，那只能做做，我不喜欢吃肉，尤其是肥肉。这款水笋烧肉烧时间蛮长的，那油脂都渗透至水笋中呢

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回忆小时候食谱，回忆小时候正宗怎么做

2024-11-10 09:11:54 0阅读

简介辣炒年糕 “较喜欢吃年糕是以前老是看韩剧，看到里面的人经常会吃，也就自己跟着很馋，也学着做了。” 食材明细主料年糕一袋辅料胡萝卜一根尖椒一个番茄两个

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辣炒年糕营养价值，辣炒年糕怎么做最正宗

2024-11-10 09:11:54 0阅读

简介剪刀圆(又称镶碗/香碗) 食材明细主料瘦猪肉剁馅蛋皮适量稣肉适量鲜白豆腐适量八角面适量广姜面适量花椒面适量辅料炸豆腐适量水发木耳

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剪刀圆(又称镶碗/香碗)正宗做法，剪刀圆(又称镶碗/香碗)怎么做最正宗

2024-11-10 09:09:02 0阅读

简介烧肉烩番茄食材明细主料烧肉适量番茄适量辅料大蒜适量酸甜口味烩工艺十分钟耗时简单难度烧肉烩番茄的做法步骤 1锅里倒入

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烧肉烩番茄怎么做最正宗，烧肉烩番茄怎么做最正宗

2024-11-10 09:09:02 0阅读

简介三步轻松搞掂：酸辣土豆丝 “周末的时候女儿突然跟我说：妈妈，我好久没吃酸辣辣土豆丝了，你做给我吃吗？我：当然，不就一碟酸辣辣土豆丝儿嘛，你就这么点要求啊，哈哈! 女儿：我好想好想吃酸辣辣土豆丝哦，酸酸的、

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三步轻松搞掂：酸辣土豆丝步骤做法，三步轻松搞掂：酸辣土豆丝怎么做最正宗

2024-11-10 09:07:45 0阅读

简介家常面条 @@懒人版炒面 “一盘家常炒面，比外面小吃的更有味道，家常炒面的做法随个人喜欢加入什么材料配搭适合自己的口味！为什么我会称为懒人炒面呢！因为将所有材料一并倒入翻炒加面即可。是不是很快速

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家常面条 @@懒人版炒面怎么做最好吃，家常面条 @@懒人版炒面正宗做法

2024-11-10 09:06:26 0阅读

简介胡萝卜洋葱牛肉馅生煎包子 “馋包子了，自己动手，丰衣足食！” 食材明细主料胡萝卜 2根牛肉馅 100克面粉 150 辅料洋葱 1个酵母粉适量咸鲜口味

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胡萝卜洋葱牛肉馅生煎包子营养价值，胡萝卜洋葱牛肉馅生煎包子怎么做最正宗

2024-11-10 09:04:27 0阅读

简介荷兰豆炒熏肠 “为节约出午睡时间的简单快手菜。” 食材明细主料荷兰豆半盒熏肠 1根辅料橄榄油适量盐适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗

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荷兰豆炒熏肠简单做法，荷兰豆炒熏肠怎么做最正宗

2024-11-10 09:04:27 0阅读

简介【大白菜炒饭】食材明细主料剩米饭适量鸡蛋一个大白菜三片虾米一小把辅料香葱适量配料猪油适量鸡精适量生抽适量盐适

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【大白菜炒饭】好吃的步骤，【大白菜炒饭】怎么做最正宗

2024-11-10 09:04:27 0阅读

正宗

简介 草莓酱千层酥 食材明细 主料 pie crust 100g 辅料 鸡蛋液 适量 配料 草莓酱 适量 甜味 口味 烘焙 工艺 半小时 耗时 普通 难度 草莓千层酥的

简介 香煎鲳鱼 “平时鲳鱼都是清炖或红烧着吃，今天换一种吃法，香煎鲳鱼。做法比较简单，味道鲜美，而且吃着香酥可口。” 食材明细 主料 鲳鱼 2条 辅料 面粉 适量 配料 料酒 1

简介 塔菜炒笋 “春天来了，让爽口的塔菜给大家的餐桌增添一份独特的绿意吧！” 食材明细 主料 塔菜 适量 笋 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 塔菜

简介 炸银鱼 食材明细 主料 银鱼 适量 辅料 鸡蛋清 适量 湿淀粉 适量 面粉 适量 配料 花椒盐 适量 食用油 适量 鱼香 口味 炸 工艺 廿分钟 耗

简介 茄汁豆腐 食材明细 主料 北豆腐 适量 青椒 适量 辅料 生抽 适量 番茄酱 适量 盐 适量 白糖 适量 酸甜 口味 煎 工艺 半小时 耗时 普通 难

简介 火腿炒四季豆 “有时经常会买一样菜做一顿有点多，做两顿又有点少了，就像这个四季豆我就做了一顿以后又剩下一点，后来想了想又加了个尖椒，加了点火腿就又成一道菜了~” 食材明细 主料 四季豆

简介 家常汤羹--素四宝蛋汤 “很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。” 食材明细 主料 青菜 两颗 西红柿 一个 鸡蛋 适量 豆腐 一块 口蘑 5个 辅料 葱姜 适量

简介 中式汉堡-馒头堡 “做法简单，营养丰富，适合快节奏的生活，深受孩子的喜爱，可以做早晨主食。” 食材明细 主料 馒头 两个 猪肉 100g 胡萝卜 30-50g 洋葱 30g 生菜 适量

简介 西芹木耳 “这道西芹木耳和那道西兰花素什锦一样被我和老公吃了个精光，呵呵....喜欢西红柿的亲们可以多加一个西红柿炒在里面，酸味会浓一点。好了废话少说，来做菜吧！！！” 食材明细 主料 芹菜

简介 荠菜肉馅饺子 “春天来了，当然要吃荠菜饺子~！” 食材明细 主料 荠菜 一包 肉馅 200克 辅料 姜 一小块 葱 小半截 配料 食用油 半勺 盐 适量 咸

简介 水煎韭菜盒子 食材明细 主料 面粉 适量 韭菜 适量 辅料 油 适量 酵母 适量 盐 适量 水 适量 味精 适量 胡椒粉 适量 其他 口味 煎 工艺

简介 虾米白菜 “这道菜因为虾米本身很鲜，所以不用加任何调味料，反而保存了最原始的鲜美。” 食材明细 主料 虾米 50克 白菜 200克 辅料 油 适量 配料 盐 适量

简介 鲜淮山鸡脚汤 食材明细 主料 鲜淮山 100g 鸡脚 5只 辅料 桂圆 适量 枸杞 适量 冬菇 适量 配料 水 2碗 盐 少许 原味 口味 炖 工艺 一

简介 适合女人的素鸡新吃法——酒酿烧素鸡 “不好意思的介绍下，俺是酒酿控，而且还特别喜欢吃生的酒酿，就拿勺子舀着吃。只是吃不多，实在是太甜了。貌似我小时候可以吃好多的，究竟是因为现在的酒酿太甜还是我

简介 凉拌腐竹 食材明细 主料 腐竹 数条 辅料 黄瓜 一根 胡萝卜 一根 花椒 数粒 味极鲜酱油 适量 盐 适量 糖 适量 五香 口味 拌 工艺 十分钟

简介 家常菜-----大蒜炒豆干 “春天是感冒容易发病的季节，所以大家多吃点大蒜，可以预防细菌侵袭，增强体质，提高免疫功能，增进食欲。大蒜还具有一定的补脑作用。” 食材明细 主料 大蒜 适量 豆

简介 凉拌野生芦蒿 “芦蒿具有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。芦蒿因含有侧柏莲酮芳香油（C10H10O）而具有独特风味。它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健

简介 香酥豆沙饼 食材明细 主料 豆沙 适量 辅料 椰丝 适量 甜味 口味 煎 工艺 一小时 耗时 普通 难度 香酥豆沙饼的做法步骤 1将揉好的面粉分成小剂擀

简介 豆渣发面饼 “外面卖的发面饼往往比较厚，没什么味道，自己在家里做时不要太厚，有层次感即可。这样子既可方便食用，又可以增加美食的香味。” 食材明细 主料 豆渣 适量 面粉 适量 辅

简介 黄瓜洋葱炒鸡蛋 食材明细 主料 黄瓜 2个 洋葱 1个 鸡蛋 2个 辅料 油 30毫升 生抽 15毫升 盐 2克 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 咸鲜 口味

简介 红烧大蛋饺 食材明细 主料 猪肉糜 400克 玉米 150克 胡萝卜 150克 辅料 大葱 80克 蒜粉 适量 鸡蛋 4个 配料 淡酱油 适量 白胡椒 适量 水 150

简介 《香甜发糕》 食材明细 主料 低筋面粉 1斤 鸡蛋 3个 清水 300ml左右 牛油或生油 8钱～1两 辅料 泡打粉 3.5～4钱 配料 白糖 7两 甜味 口味 蒸 工

简介 辣炒萝卜干 食材明细 主料 萝卜干 200克 大蒜 3粒 葱 1根 红辣椒 1个 辅料 糖 2小匙 酱油 1小匙， 香油 少许 微辣 口味 烧 工艺 廿分钟 耗

简介 健康无油——芋香红烧排骨 食材明细 主料 排骨 700克 辅料 芋头 5个 配料 料酒 20毫升 老抽 30毫升 生抽 30毫升 盐 4克 白糖 20克 八角 1枚

简介 海带绿豆汤 食材明细 主料 海带 适量 绿豆 适量 猪肉 适量 鸡骨 适量 红萝卜 适量 辅料 陈皮 适量 姜 适量 原味 口味 煲 工艺 一小时 耗

简介 最简单、最家常---炒花生米 “最简单，吃着最香、也是最家常的 花生米的炒法哦。” 食材明细 主料 花生米 适量 辅料 色拉油 适量 配料 盐 适量 其他 口味

简介 鲜艳杂蔬炒烧肉 食材明细 主料 红灯笼椒 适量 青瓜 适量 洋葱 适量 烧肉 适量 其他 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 杂蔬炒烧肉的做法步骤

简介 红烧五花肉 “一直想挑战一下五花肉。油而不腻，软烂适口，让人把减肥彻底抛到九霄云外。做过很多次，总是不能很好的入味，今天把肉切的更小了些，还加了可爱的鹌鹑蛋，味道不错营养价值很高哦。” 食材明

简介 腐竹炒木耳 “家常小炒，没有什么技巧，一般是先炒难熟的，后放容易熟的，中间翻炒的时间自己掌握，这是一个熟能生巧的过程，炒得多了，用心去体会，自然会游刃有余。” 食材明细 主料 腐竹 适量 猪

简介 椒香小黄鱼 “超市买的一盒小黄鱼，个头很小，本打算用雪菜来烧，后来懒的折腾就直接油煎了。品相一般，但是味道非常不错。” 食材明细 主料 冰冻小黄鱼 一盒 辅料 胡椒粉 适量

简介 回忆小时候的年菜-----水笋烧肉 “记得水笋烧肉是我小时候过年必备的菜。如今，这菜几乎不吃，正好LG买了干笋回来，那只能做做，我不喜欢吃肉，尤其是肥肉。这款水笋烧肉烧时间蛮长的，那油脂都渗透至水笋中呢

简介 辣炒年糕 “较喜欢吃年糕是以前老是看韩剧，看到里面的人经常会吃，也就自己跟着很馋，也学着做了。” 食材明细 主料 年糕 一袋 辅料 胡萝卜 一根 尖椒 一个 番茄 两个

简介 剪刀圆(又称镶碗/香碗) 食材明细 主料 瘦猪肉剁馅蛋皮 适量 稣肉 适量 鲜白豆腐 适量 八角面 适量 广姜面 适量 花椒面 适量 辅料 炸豆腐 适量 水发木耳

简介 烧肉烩番茄 食材明细 主料 烧肉 适量 番茄 适量 辅料 大蒜 适量 酸甜 口味 烩 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 烧肉烩番茄的做法步骤 1锅里倒入

简介 家常面条 @@懒人版炒面 “一盘家常炒面，比外面小吃的更有味道，家常炒面的做法随个人喜欢加入什么材料配搭适合自己的口味！为什么我会称为懒人炒面呢！因为将所有材料一并倒入翻炒加面即可。是不是很快速

简介 胡萝卜洋葱牛肉馅生煎包子 “馋包子了，自己动手，丰衣足食！” 食材明细 主料 胡萝卜 2根 牛肉馅 100克 面粉 150 辅料 洋葱 1个 酵母粉 适量 咸鲜 口味

简介 荷兰豆炒熏肠 “为节约出午睡时间的简单快手菜。” 食材明细 主料 荷兰豆 半盒 熏肠 1根 辅料 橄榄油 适量 盐 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗

简介 【大白菜炒饭】 食材明细 主料 剩米饭 适量 鸡蛋 一个 大白菜 三片 虾米 一小把 辅料 香葱 适量 配料 猪油 适量 鸡精 适量 生抽 适量 盐 适

简介草莓酱千层酥食材明细主料 pie crust 100g 辅料鸡蛋液适量配料草莓酱适量甜味口味烘焙工艺半小时耗时普通难度草莓千层酥的

简介香煎鲳鱼 “平时鲳鱼都是清炖或红烧着吃，今天换一种吃法，香煎鲳鱼。做法比较简单，味道鲜美，而且吃着香酥可口。” 食材明细主料鲳鱼 2条辅料面粉适量配料料酒 1

简介塔菜炒笋 “春天来了，让爽口的塔菜给大家的餐桌增添一份独特的绿意吧！” 食材明细主料塔菜适量笋适量咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时简单难度塔菜

简介炸银鱼食材明细主料银鱼适量辅料鸡蛋清适量湿淀粉适量面粉适量配料花椒盐适量食用油适量鱼香口味炸工艺廿分钟耗

简介茄汁豆腐食材明细主料北豆腐适量青椒适量辅料生抽适量番茄酱适量盐适量白糖适量酸甜口味煎工艺半小时耗时普通难

简介火腿炒四季豆 “有时经常会买一样菜做一顿有点多，做两顿又有点少了，就像这个四季豆我就做了一顿以后又剩下一点，后来想了想又加了个尖椒，加了点火腿就又成一道菜了~” 食材明细主料四季豆

简介家常汤羹--素四宝蛋汤 “很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。” 食材明细主料青菜两颗西红柿一个鸡蛋适量豆腐一块口蘑 5个辅料葱姜适量

简介中式汉堡-馒头堡 “做法简单，营养丰富，适合快节奏的生活，深受孩子的喜爱，可以做早晨主食。” 食材明细主料馒头两个猪肉 100g 胡萝卜 30-50g 洋葱 30g 生菜适量

简介西芹木耳 “这道西芹木耳和那道西兰花素什锦一样被我和老公吃了个精光，呵呵....喜欢西红柿的亲们可以多加一个西红柿炒在里面，酸味会浓一点。好了废话少说，来做菜吧！！！” 食材明细主料芹菜

简介荠菜肉馅饺子 “春天来了，当然要吃荠菜饺子~！” 食材明细主料荠菜一包肉馅 200克辅料姜一小块葱小半截配料食用油半勺盐适量咸

简介水煎韭菜盒子食材明细主料面粉适量韭菜适量辅料油适量酵母适量盐适量水适量味精适量胡椒粉适量其他口味煎工艺

简介虾米白菜 “这道菜因为虾米本身很鲜，所以不用加任何调味料，反而保存了最原始的鲜美。” 食材明细主料虾米 50克白菜 200克辅料油适量配料盐适量

简介鲜淮山鸡脚汤食材明细主料鲜淮山 100g 鸡脚 5只辅料桂圆适量枸杞适量冬菇适量配料水 2碗盐少许原味口味炖工艺一

简介适合女人的素鸡新吃法——酒酿烧素鸡 “不好意思的介绍下，俺是酒酿控，而且还特别喜欢吃生的酒酿，就拿勺子舀着吃。只是吃不多，实在是太甜了。貌似我小时候可以吃好多的，究竟是因为现在的酒酿太甜还是我

简介凉拌腐竹食材明细主料腐竹数条辅料黄瓜一根胡萝卜一根花椒数粒味极鲜酱油适量盐适量糖适量五香口味拌工艺十分钟

简介家常菜-----大蒜炒豆干 “春天是感冒容易发病的季节，所以大家多吃点大蒜，可以预防细菌侵袭，增强体质，提高免疫功能，增进食欲。大蒜还具有一定的补脑作用。” 食材明细主料大蒜适量豆

简介凉拌野生芦蒿 “芦蒿具有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。芦蒿因含有侧柏莲酮芳香油（C10H10O）而具有独特风味。它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健

简介香酥豆沙饼食材明细主料豆沙适量辅料椰丝适量甜味口味煎工艺一小时耗时普通难度香酥豆沙饼的做法步骤 1将揉好的面粉分成小剂擀

简介豆渣发面饼 “外面卖的发面饼往往比较厚，没什么味道，自己在家里做时不要太厚，有层次感即可。这样子既可方便食用，又可以增加美食的香味。” 食材明细主料豆渣适量面粉适量辅

简介黄瓜洋葱炒鸡蛋食材明细主料黄瓜 2个洋葱 1个鸡蛋 2个辅料油 30毫升生抽 15毫升盐 2克葱适量姜适量蒜适量咸鲜口味

简介红烧大蛋饺食材明细主料猪肉糜 400克玉米 150克胡萝卜 150克辅料大葱 80克蒜粉适量鸡蛋 4个配料淡酱油适量白胡椒适量水 150

简介《香甜发糕》食材明细主料低筋面粉 1斤鸡蛋 3个清水 300ml左右牛油或生油 8钱～1两辅料泡打粉 3.5～4钱配料白糖 7两甜味口味蒸工

简介辣炒萝卜干食材明细主料萝卜干 200克大蒜 3粒葱 1根红辣椒 1个辅料糖 2小匙酱油 1小匙，香油少许微辣口味烧工艺廿分钟耗

简介健康无油——芋香红烧排骨食材明细主料排骨 700克辅料芋头 5个配料料酒 20毫升老抽 30毫升生抽 30毫升盐 4克白糖 20克八角 1枚

简介海带绿豆汤食材明细主料海带适量绿豆适量猪肉适量鸡骨适量红萝卜适量辅料陈皮适量姜适量原味口味煲工艺一小时耗

简介最简单、最家常---炒花生米 “最简单，吃着最香、也是最家常的花生米的炒法哦。” 食材明细主料花生米适量辅料色拉油适量配料盐适量其他口味

简介鲜艳杂蔬炒烧肉食材明细主料红灯笼椒适量青瓜适量洋葱适量烧肉适量其他口味炒工艺十分钟耗时简单难度杂蔬炒烧肉的做法步骤

简介红烧五花肉 “一直想挑战一下五花肉。油而不腻，软烂适口，让人把减肥彻底抛到九霄云外。做过很多次，总是不能很好的入味，今天把肉切的更小了些，还加了可爱的鹌鹑蛋，味道不错营养价值很高哦。” 食材明

简介腐竹炒木耳 “家常小炒，没有什么技巧，一般是先炒难熟的，后放容易熟的，中间翻炒的时间自己掌握，这是一个熟能生巧的过程，炒得多了，用心去体会，自然会游刃有余。” 食材明细主料腐竹适量猪

简介椒香小黄鱼 “超市买的一盒小黄鱼，个头很小，本打算用雪菜来烧，后来懒的折腾就直接油煎了。品相一般，但是味道非常不错。” 食材明细主料冰冻小黄鱼一盒辅料胡椒粉适量

简介回忆小时候的年菜-----水笋烧肉 “记得水笋烧肉是我小时候过年必备的菜。如今，这菜几乎不吃，正好LG买了干笋回来，那只能做做，我不喜欢吃肉，尤其是肥肉。这款水笋烧肉烧时间蛮长的，那油脂都渗透至水笋中呢

简介辣炒年糕 “较喜欢吃年糕是以前老是看韩剧，看到里面的人经常会吃，也就自己跟着很馋，也学着做了。” 食材明细主料年糕一袋辅料胡萝卜一根尖椒一个番茄两个

简介剪刀圆(又称镶碗/香碗) 食材明细主料瘦猪肉剁馅蛋皮适量稣肉适量鲜白豆腐适量八角面适量广姜面适量花椒面适量辅料炸豆腐适量水发木耳

简介烧肉烩番茄食材明细主料烧肉适量番茄适量辅料大蒜适量酸甜口味烩工艺十分钟耗时简单难度烧肉烩番茄的做法步骤 1锅里倒入

简介家常面条 @@懒人版炒面 “一盘家常炒面，比外面小吃的更有味道，家常炒面的做法随个人喜欢加入什么材料配搭适合自己的口味！为什么我会称为懒人炒面呢！因为将所有材料一并倒入翻炒加面即可。是不是很快速

简介胡萝卜洋葱牛肉馅生煎包子 “馋包子了，自己动手，丰衣足食！” 食材明细主料胡萝卜 2根牛肉馅 100克面粉 150 辅料洋葱 1个酵母粉适量咸鲜口味

简介荷兰豆炒熏肠 “为节约出午睡时间的简单快手菜。” 食材明细主料荷兰豆半盒熏肠 1根辅料橄榄油适量盐适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗

简介【大白菜炒饭】食材明细主料剩米饭适量鸡蛋一个大白菜三片虾米一小把辅料香葱适量配料猪油适量鸡精适量生抽适量盐适