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美食菜谱
杂粮榆钱大窝头好吃吗,杂粮榆钱大窝头有什么营养价值
2024-12-25 14:43:05
美食菜谱
admin
简介
杂粮榆钱大窝头
“榆钱是榆树的种子,因其外形圆薄如钱币,故而得名,又由于它是“余钱”的谐音,因而就有吃了榆钱可有“余钱”的说法。”
食材明细
主料
面粉
400克
豆面
100克
玉米面
100克
榆钱
300克
辅料
水
250克
清淡 口味
蒸 工艺
数小时 耗时
普通 难度
杂粮榆钱大窝头的做法步骤
1榆钱清洗干净。
2面粉和豆面玉米面混合均匀。
3把榆钱倒入面粉中。
4加水揉成面团,醒30分钟。
5醒好的面团,做成大窝头,放入蒸锅中。
6冒汽后蒸20分钟即可。
小窍门
放入粗粮,吃起来很香也很营养! 所属分类: 主食 家常菜 儿童 老人 早餐
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