杂粮榆钱大窝头好吃吗,杂粮榆钱大窝头有什么营养价值

2024-12-25 14:43:05 美食菜谱 admin

简介 杂粮榆钱大窝头
“榆钱是榆树的种子,因其外形圆薄如钱币,故而得名,又由于它是“余钱”的谐音,因而就有吃了榆钱可有“余钱”的说法。”

食材明细

主料
  • 面粉 400克
  • 豆面 100克
  • 玉米面 100克
  • 榆钱 300克
辅料
  • 250克
  • 清淡 口味
  • 蒸 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

杂粮榆钱大窝头的做法步骤

  • 1榆钱清洗干净。
  • 2面粉和豆面玉米面混合均匀。
  • 3把榆钱倒入面粉中。
  • 4加水揉成面团,醒30分钟。
  • 5醒好的面团,做成大窝头,放入蒸锅中。
  • 6冒汽后蒸20分钟即可。

小窍门

放入粗粮,吃起来很香也很营养! 所属分类: 主食 家常菜 儿童 老人 早餐
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