简单家常菜---山药炒肉丝怎么做最正宗,简单家常菜---山药炒肉丝简单做法

2024-12-18 11:18:06 美食菜谱 admin

简介 简单家常菜---山药炒肉丝
“山药是老少皆宜的食疗佳品。
尤其是秋日要多吃山药,它具有补脾益肺,补肾固精,养阴生津的功效。
最家常的莫过于用它和肉丝搭配,既简单美味又有养生功效。”

食材明细

主料
  • 山药 300克
  • 里脊肉 200克
  • 香菇 8朵
  • 红椒 半个
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒 10克
  • 胡椒粉 1克
  • 鸡精 1克
  • 淀粉 适量
  • 香油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

山药炒肉丝的做法步骤

  • 1准备好所有的食材。
  • 2香菇提前用清水浸泡。
  • 3里脊肉切丝加入盐,糖,料酒,胡椒粉,淀粉拌均匀腌制备用。
  • 4山药去皮切丝用淡盐水浸泡。
  • 5泡好的香菇切条,红椒切丝。
  • 6炒锅到油烧热倒入肉丝翻炒至变色盛出备用。
  • 7锅中再稍加一点油爆香葱姜。
  • 8倒入山药翻炒均匀。
  • 9加入盐翻炒。
  • 10再加适量的白糖。
  • 11把香菇倒入加入少许清水烧煮片刻。
  • 12放入炒过的肉丝和红椒丝翻炒均匀。
  • 13加少许鸡精。
  • 14最后淋入少许香油出锅。

小窍门

山药去皮时可带上家用手套,以免山药汁碰在手上会很痒。
切好的山药用淡盐水浸泡,可避免氧化发黑。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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