酸菜鱼有什么营养价值,酸菜鱼美味的步骤

2024-12-18 09:09:54 美食菜谱 admin

简介 酸菜鱼

食材明细

主料
  • 草鱼 适量
  • 酸菜 适量
  • 泡椒 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 八角 适量
  • 花椒粒 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 红辣椒 适量
  • 酸辣 口味
  • 炖 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

酸菜鱼的做法步骤

  • 1把草鱼两面的鱼肉切下来。
  • 2斜刀把鱼刺切掉。
  • 3切成薄片。
  • 4剩下的鱼骨切段鱼头对半切开。
  • 5鱼片用盐水洗清澈。
  • 6鱼肉用生粉蛋清料酒盐抓匀腌制15分钟。
  • 7酸菜切碎。
  • 8姜蒜切好,红泡椒切末(忘记拍了)。
  • 9锅中热油爆香花椒八角姜蒜。
  • 10放入切末的红泡椒炒出红油,加入酸菜继续翻炒。
  • 11倒入一袋青泡椒。
  • 12加入适量清水,放入干红辣椒和鸡精。
  • 13开锅后放入鱼块炖五分钟左右。
  • 14下入鱼片开锅两分钟即可。

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