番茄蛋螺旋面营养价值,番茄蛋螺旋面家常菜

2024-12-18 03:37:43 美食菜谱 admin

简介 番茄蛋螺旋面
“大清早准备煮粥吃。

儿子说,好久没吃手擀面了···

也是,每天上班难得在家吃一顿饭,想吃手擀面,我就做呗~~

简单的番茄打卤面,家常的滋味最鲜美···

说是做的两人份,小伙子一人就包干了~~~~”

食材明细

主料
  • 面粉 200 克
  • 番茄 1 个
  • 鸡蛋 2 个
辅料
  • 青菜 少许
配料
  • 食油 1茶匙
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

番茄蛋螺旋面的做法步骤

  • 1准备好面粉和鸡蛋。
  • 2鸡蛋打散,加入少许盐,倒入面粉中,拌匀成絮状。
  • 3和好成光滑面团,松弛10分钟。
  • 4面团擀开成大片。
  • 5先切成条状,再切成2CM左右的小方块。
  • 6取一块面块,在竹帘上用大拇指压住面块,向前推。
  • 7推出斜纹,成螺旋面。
  • 8做好全部螺旋面。
  • 9锅中水开,下入螺旋面煮好,盛起。
  • 10番茄洗净,切桔瓣;鸡蛋打散,加少许盐拌匀。
  • 11锅中油热,滑散鸡蛋,盛起。
  • 12锅中余油,倒入番茄,炒出汁。
  • 13倒入鸡蛋,加入盐,炒匀。
  • 14加入青菜,炒匀。
  • 15炒好的番茄蛋倒在螺旋面上,吃时拌匀。

小窍门

1、做手擀面和面时,水不要一次倒入太多,一点点的加入。
2、硬面团和不光滑不要紧,放上一会再揉就好揉了。
3、没有竹帘,就在面板上推成猫耳面也行。
4、两人份的面,和面到做成螺旋面,二十几分钟就可以做完。 所属分类: 面条 儿童 快餐 午餐
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