家炖小黄花鱼做法教学,家炖小黄花鱼营养价值

2024-12-18 03:11:48 美食菜谱 admin

简介 家炖小黄花鱼

食材明细

主料
  • 黄花鱼 1斤
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 香菜 适量
配料
  • 适量
  • 味精 适量
  • 十三香 适量
  • 料酒 适量
  • 酱油 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炖 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

家炖小黄花鱼的做法步骤

  • 1黄花鱼洗净去头去内脏,刮掉上面的鳞,放盘控干水分待用。
  • 2马勺放油,油开后放黄花鱼两面煎。
  • 3鱼煎至两面金黄的时候用筷子夹出来放盘子里,要轻点,省的鱼碎了。
  • 4剩下的那些鱼还是同样方法煎就可以了。
  • 5把所有煎好的鱼都放在马勺里。
  • 6然后放入葱花、姜片、大料、蒜片、盐、味精、十三香、酱油、料酒、醋。
  • 7然后倒入适量水,漠过鱼就可以,不要太多。
  • 8然后盖上锅盖汤汁收干,再用水淀粉勾芡即可,我在淀粉了加了一点酱油,因为看着鱼的颜色有点浅。
  • 9出锅,装盘。

小窍门

鱼一面煎好翻面的时候一定要小心,要不鱼就会碎了,黄花鱼的肉很嫩,很容易碎的。 所属分类: 私房菜 老人 朋友聚餐 冬季食谱 晚餐
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