絲瓜蕃茄豆腐羹怎么吃,絲瓜蕃茄豆腐羹怎么做最好吃

2024-12-17 21:26:43 美食菜谱 admin

简介 絲瓜蕃茄豆腐羹
“天悶熱,身體不适,可吃點開胃,清淡的菜.
此菜搭配,恰到好處,笋干吊出咸鮮味,板豆腐的豆香味,蕃茄的酸味,而絲瓜吸入大量湯汁,口味很有层次.這是一個很好的夏季家常菜.”

食材明细

主料
  • 丝瓜 一支(约250克)
  • 蕃茄 一只
  • 板豆腐 半块
  • 笋干 二支
辅料
  • 粟米油 2汤匙
  • 酸咸 口味
  • 烧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

丝瓜蕃茄豆腐羹的做法步骤

  • 1主要材料實物
  • 2笋干撕開洗清切粒;絲瓜刷洗,削皮,滾刀切開;蕃茄洗淨,切開.
  • 3熱锅,入油,爆炒笋干粒.
  • 4加入蕃茄塊,翻炒几下.
  • 5入絲瓜炒勻,加小半飯碗熱水,加入切塊豆腐.上蓋.
  • 6大火滾起,轉小火,煮3分鍾.開盖,盛起.

小窍门

注意事項:1.不需要放食鹽,笋干咸味己足夠.2.煮時,用小火,不會抽干水.3.如沒有笋干,可以改用真空包裝的榨菜. 所属分类: 羹类 老人 午餐
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