减脂养生豆浆---麦芽豆浆正宗怎么做,减脂养生豆浆---麦芽豆浆怎样做最美味

2024-12-17 21:23:10 美食菜谱 admin

简介 减脂养生豆浆---麦芽豆浆
“此款豆浆补血健脾,减肥降脂。
适用于肥胖症,高血脂,脂肪肝,慢性胃炎等病症。”

食材明细

主料
  • 黄豆 50克
  • 花生米 10粒
  • 小麦胚芽 20克
辅料
  • 白糖 适量
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

麦芽豆浆的做法步骤

  • 1准备好所有的食材。
  • 2黄豆和花生用清水浸泡10分钟。
  • 3把小麦胚芽倒入豆浆机中。
  • 4再倒入泡过的黄豆和花生米。
  • 5加盖插入电源按下五谷豆浆键。
  • 6煮好后把豆浆过滤一下,喝的时候加入适量的白糖即好。

小窍门

小麦胚芽在超市的五谷杂粮柜台就可买到。
白糖随自己口味调节。 使用的厨具:豆浆机 所属分类: 饮品 家常菜 早餐 豆浆
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