牛肉炒茭瓜做法,牛肉炒茭瓜有什么营养价值

2024-12-17 13:29:38 美食菜谱 admin

简介 牛肉炒茭瓜
“1,先把牛肉切成细末,放生抽,味精,盐,白砂糖,料酒腌2分钟
2,茭瓜切丝备用,
3,2分钟后牛肉放入生粉和一下
4,茭瓜先在油锅里炒几下装盘,再热油倒入粉牛肉煎熟
5,把茭瓜倒入和牛肉翻炒调料
6,起锅装盘撒下葱花”

食材明细

主料
  • 茭瓜 3个
  • 牛肉 250克
辅料
  • 葱花 适量
配料
  • 生抽 半茶匙
  • 味精 1/3茶匙
  • 适量
  • 适量
  • 白砂糖 适量
  • 料酒 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

牛肉炒茭瓜的做法步骤

  • 1茭瓜3个,牛肉250克,葱花。
  • 2茭瓜切丝,牛肉切成细末,牛肉末放生抽,盐,味精,白砂糖,料酒腌制2分钟,2分钟后牛肉放入生粉和一下。
  • 3茭瓜先在油锅里炒几下装盘,再热油倒入粉牛肉煎熟。
  • 4再热油倒入粉牛肉煎熟,把茭瓜倒入和牛肉翻炒调料。
  • 5起锅装盘撒下葱花。

小窍门

小孩喜欢吃这道菜,建议朋友们常做这菜,有营养 所属分类: 热菜
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