蒜薹炒肉片好吃的步骤,蒜薹炒肉片营养价值

2024-12-17 11:53:13 美食菜谱 admin

简介 蒜薹炒肉片
“我家最喜欢做的一道菜就是“某某菜炒肉片”,这个某某可以是时令菜中的任何一种,如:丝瓜、西葫芦、蒜薹、菜花、土豆、洋葱等等,百变不离其宗。除了主角是“某某菜”,配料就是肉片、木耳、葱姜蒜,调料就是生抽、料酒,盐,要想颜色更好些,就再加上点青红椒点缀。简单吧!
这道菜味道很不错,而且炒起来非常简单、非常快速,很适合上班一族来做。如果想更快些,那就前一天先把肉片炒好放冰箱,第二天做起来就更简单了。今天我就做了蒜薹炒肉片,一起来尝尝吧!”

食材明细

主料
  • 蒜薹 适量
辅料
  • 肉片 适量
  • 木耳 适量
  • 红椒 适量
配料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 生粉 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

蒜苔炒肉片的做法步骤

  • 1将肉片用料酒、生抽、盐、生粉腌制5分钟后,过油炒出备用。
  • 2蒜薹洗净切段。红椒切丝。葱姜蒜切好备用。
  • 3热锅凉油,爆香葱姜蒜。倒入蒜薹翻炒。
  • 4倒入生抽翻炒均匀。(如果偏干就倒入少许热水)
  • 5倒入肉片和发好的木耳。
  • 6到少许料酒,翻炒均匀。
  • 7放少许盐提味出锅。
  • 8蒜薹炒肉片就炒好了,尝尝吧。
所属分类: 家常菜 私房菜 儿童 老人 夏季食谱 午餐
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