简单快捷营养搭早餐食谱,简单快捷营养搭早餐怎么做最正宗

2024-12-17 10:46:52 美食菜谱 admin

简介 简单快捷营养搭早餐
“宝宝每天早上都要吃蛋,所以每天都为怎么做而头疼。想了好久还是决定简单家常做。”

食材明细

主料
  • 黄瓜 半根
  • 鹌鹑蛋 6颗
  • 玉米面 半碗
辅料
  • 花生米 16粒
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

营养搭早餐的做法步骤

  • 1把黄瓜切细丝,因为宝宝还小,所以要细而短点
  • 2六颗鹌鹑蛋打散,加入黄瓜丝,少许盐、白糖。
  • 3锅底加少许油,油热后倒入搅拌好的黄瓜鸡蛋,翻砂几下后加小半碗水,一定要加,这样蛋才会嫩而黄瓜自然就熟了。
  • 4成品出锅。另一锅内加两碗水和花生米烧开,把昨晚做的芹菜虾仁馅饼及花卷放锅内热一下,锅开一分钟后把半碗玉米糊倒入水中,开锅后关火。用时十分钟早餐成功。宝宝把黄瓜鸡蛋和玉米面粥全部吃光。吼吼开心……
所属分类: 主食 家常菜
声明:百科屋所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系2211500201@qq.com
广告位招租