【湘菜】--双椒炒蛋有什么营养价值,【湘菜】--双椒炒蛋妈妈的味道

2024-12-17 01:57:35 美食菜谱 admin

简介 【湘菜】--双椒炒蛋
“湘菜--双椒炒蛋:绵软,香辣可口”

食材明细

主料
  • 鸡蛋 4个
辅料
  • 青椒 2个
  • 红椒 1个
配料
  • 30克
  • 5瓣
  • 2克
  • 辣酱 20克
  • 鸡精 2克
  • 胡椒粉 2克
  • 25克
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

双椒炒蛋的做法步骤

  • 1先把鸡蛋洗净,放入锅中煮6分钟。
  • 2煮熟后捞出用凉水冲冷。
  • 3把煮好的鸡蛋剥壳。
  • 4每个鸡蛋横切成四片。
  • 5青红椒洗净。
  • 6青红椒切丁。
  • 7把葱、蒜剥皮洗净。
  • 8切成碎末。
  • 9锅里放油,放入鸡蛋煎制。
  • 10中火炸至表面金黄即可。
  • 11出锅控油,放入盘中备用。
  • 12锅里留底油,放入葱、蒜末煸炒出香味。
  • 13放入青、红椒翻炒。
  • 14放入辣酱翻炒。
  • 15添加少许水烧开。
  • 16放入炸好的鸡蛋片。
  • 17加适量盐,少许鸡精、胡椒粉翻炒均匀即可。
  • 18出锅装盘。
所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐
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