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蒜香西兰花做法步骤，蒜香西兰花最好吃

2024-12-17 00:59:38 美食菜谱 admin

简介 蒜香西兰花

食材明细

主料
  • 蒜 2瓣
  • 西兰花 半斤
辅料
  • 盐 适量
  • 水 适量
  • 色拉油 适量
  • 蒜香 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜香西兰花的做法步骤

  • 1准备的食材。
  • 2洗净的西兰花拌成小朵，茎去皮切成片。蒜切粒。
  • 3锅里水烧开给点盐把西兰花过水，捞出。
  • 4热油爆香蒜粒。
  • 5倒入西兰花翻炒。
  • 6用少许盐调味即可。（喜欢的可以给点生抽）。

小窍门

我喜欢西兰花的脆爽，不喜欢的可以点少许水多炒一会。
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