更健康.更简单家常菜做法,更健康.更简单最香

2024-12-17 00:31:47 美食菜谱 admin

简介 更健康.更简单的口水鱼
“好吃.简单.健康的新版口水鱼....”

食材明细

主料
  • 草鱼 半条
  • 豆豉 适量
辅料
  • 白糖 适量
  • 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 适量
  • 黄瓜 适量
  • 中辣 口味
  • 其他 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

口水鱼的做法步骤

  • 1把草鱼片成鱼片。
  • 2豆豉2勺剁碎,葱.姜.蒜剁成末备用。
  • 3把鱼片用淀粉腌渍30分钟。
  • 4花生米炒熟。
  • 5把花生米砸碎。
  • 6锅里放油.下入葱.姜.蒜.豆豉末煸炒。
  • 7碗里放入生抽.老抽.白糖.盐.醋搅拌均匀,再把炸好的葱.姜.蒜.豆豉末到入,加辣椒油2大勺。
  • 8再把砸好的花生米加入,料汁就调好了。
  • 9锅里放水.把黄瓜切片焯一下。
  • 10放入盘底。
  • 11鱼片放入开水里烧开(下鱼片时,要一片一片下)。
  • 12把鱼片捞起,放在黄瓜片顶上。
  • 13把调好的料汁浇到上面就好了。
  • 14香辣可口,少油健康版的口水鱼。
  • 15吃一口回味无穷.....

小窍门

1.鱼片要片的厚一点,要用红薯淀粉,才不容易碎.

2.用水滑的鱼片比用油滑的鱼片更健康,也更简单.
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