上校鸡块好吃做法,上校鸡块营养价值

2024-12-17 00:31:18 美食菜谱 admin

简介 上校鸡块
“自己DIY的山寨版本。”

食材明细

主料
  • 冬瓜 适量
  • 猪肥瘦肉 适量
  • 大虾 适量
辅料
  • 豆腐末 适量
  • 香菇 适量
  • 葱末 适量
  • 姜末 适量
  • 生抽 适量
  • 绍酒 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 适量
  • 适量
  • 蛋清 适量
  • 微辣 口味
  • 炸 工艺
  • 一天 耗时
  • 普通 难度

上校鸡块的做法步骤

  • 1鸡胸肉、鸡蛋、面包糠备用。
  • 2鸡蛋胸肉洗净,切小块,生姜切末。
  • 3鸡块和生姜末放料理机。
  • 4鸡肉打成泥。
  • 5乐扣保鲜盒内铺一层保鲜膜,倒入肉泥,加入适量的五香粉,盐和油。
  • 6搅拌均匀,用勺子压平。
  • 7放入冰箱冷冻室内,冷冻过夜。
  • 8冻实的鸡块取出,切成大小相同的小块。
  • 9鸡蛋打均匀,放下切好的鸡块,粘满蛋液。
  • 10四周粘满蛋液的鸡块,放入面包糠内,裹满面包糠。
  • 11油锅烧热,下入鸡块。
  • 12炸到金黄即可,另配番茄酱沾食。

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