【苏菜】香辣土豆块正宗怎么做,【苏菜】香辣土豆块有什么营养价值

2024-12-16 17:13:25 美食菜谱 admin

简介 【苏菜】香辣土豆块
“爱吃土豆滴童鞋们,可多放点土豆,或者爱吃肉肉滴多放点肉肉!”

食材明细

主料
  • 大鸡腿 适量
  • 土豆 适量
辅料
  • 小辣椒 适量
配料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 白糖 适量
  • 酱油 适量
  • 料酒 适量
  • 鸡精 适量
  • 微辣 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

香辣土豆块的做法步骤

  • 1.小辣椒,姜切丝,蒜切末,土豆去皮切成块后用水洗下备用。
  • 2买来的大鸡腿,清洗干净。
  • 3鸡腿切块,放容器里加入,姜蒜末,料酒1勺,白糖和盐个半小勺,腌制15分钟。(我不喜欢吃鸡皮,都是脂肪呢,就把鸡皮都切掉了)
  • 4锅里倒适量的油爆香小辣椒,姜蒜。
  • 5爆香之后把腌制好的鸡块倒入翻炒。
  • 6炒至鸡块变色之后加入酱油1勺,料酒1勺,白糖和盐各半勺,炒匀。
  • 7炒香鸡块后把土豆块也放入,再加入适合自己口味的辣椒继续翻炒会。
  • 8.翻炒1分钟左右,倒入1碗清水,差不多没过土豆块。盖上锅盖,煮5分钟左右。(中途记得开盖翻炒下受热均匀
  • 9看锅里的汤汁收的差不多的时候,撒点鸡精炒匀。再撒点葱花即可出锅。(家里没有了就没放葱花)

小窍门

这道菜放凉了之后再加热来吃,土豆吸收了更多的汤汁,拌饭吃贼香呢! 所属分类: 素菜 家常菜 儿童 老人 秋季食谱 晚餐 名菜
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