【苏菜】甜点小吃---江米糕家常菜做法,【苏菜】甜点小吃---江米糕有什么营养价值

2024-12-16 08:46:12 美食菜谱 admin

简介 【苏菜】甜点小吃---江米糕
“这是江苏地区很传统的一道家常甜点小吃。
简单易做,清香宜人,软糯香甜。
传统的馅料是用豆沙和莲蓉来做。
但是家庭制作馅料可以变化多端,做出各种口味。”

食材明细

主料
  • 糯米 250克
辅料
  • 紫薯 1个
  • 蜜豆 150克
  • 白芝麻 适量
  • 甜味 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

江米糕的做法步骤

  • 1准备好所有的食材。
  • 2芝麻小火炒香备用。
  • 3紫薯去皮切片放入碗中。
  • 4入蒸锅中煮熟。
  • 5糯米淘洗干净放入电饭锅中做成糯米饭。
  • 6蜜豆放入搅拌机中搅打成蓉。
  • 7把蜜豆蓉放入碗中拌均匀备用。
  • 8蒸好的紫薯取出用勺子压成泥。
  • 9糯米饭蒸好取出稍微凉一凉。
  • 10取一个寿司卷,上面铺上保鲜膜,放入糯米饭。
  • 11糯米饭上再放一块保鲜膜,用擀面杖把糯米饭擀成圆饼状。
  • 12去掉上面的保鲜膜铺上一半紫薯泥。
  • 13然后在另一边铺上蜜豆蓉。
  • 14然后卷成长条,用寿司卷帮助定型。
  • 15去掉寿司卷和保鲜膜。
  • 16把炒熟的芝麻撒在上面,均匀的滚好沾满。
  • 17再切小块即可食用。

小窍门

紫薯泥不用加糖,已经很有甜味了。
蜜豆没有可用豆沙代替。
一定要垫上保鲜膜擀至糯米饭,以免粘连。
用寿司卷帘可以更方便的帮助定型。
切糕体的时候刀可沾点水,会更好切。 使用的厨具:搅拌机、电饭煲、平底锅 所属分类: 小吃 苏菜 儿童 下午茶 秋季食谱
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