“菠菜是一种极为普通的蔬菜，它营养极为丰富。菠菜中所含的维生素C、类胡萝卜素等成分，这类胡萝卜素可以保护视力，对眼睛有保护作用。菠菜还有补铁、补血功能。平时多吃点这类蔬菜，对身体大有好处。”
食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香菠菜的做法步骤
- 1菠菜洗净、蒜头剥衣。
- 2蒜头切末。
- 3锅热油，煸香蒜末。
- 4放入菠菜，快速煸炒放入盐。
- 5大火翻炒至段生，入鸡精翻炒，即可装盘。
蒜香菠菜好吃吗，蒜香菠菜家常菜做法
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“菠菜是一种极为普通的蔬菜，它营养极为丰富。菠菜中所含的维生素C、类胡萝卜素等成分，这类胡萝卜素可以保护视力，对眼睛有保护作用。菠菜还有补铁、补血功能。平时多吃点这类蔬菜，对身体大有好处。”