“炎炎夏日来个凉菜还是很爽的,海蛰具有多种营养成分,富含碘,可以降血压,防治肿瘤,去除尘积,具有很好的保健功能.”
食材明细
- 酸咸 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
海蛰拌黄瓜的做法步骤
- 1我用的是开袋即食的海蛰。
- 2黄瓜拍一下切成块,海蛰开袋冲一下水。
- 3大蒜砸成蒜泥加入,在加盐.味精.香油。
- 4简简单单的海蛰拌黄瓜就做好了。
- 5友友们尝尝吧。
清脆海蛰拌黄瓜菜谱，清脆海蛰拌黄瓜美味的做法
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“炎炎夏日来个凉菜还是很爽的,海蛰具有多种营养成分,富含碘,可以降血压,防治肿瘤,去除尘积,具有很好的保健功能.”