丝瓜炒豆腐营养价值，丝瓜炒豆腐怎么做最好吃_百科屋

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简介丝瓜炒豆腐

食材明细

主料

丝瓜适量
豆腐适量

辅料

油适量
蒜适量
生抽适量
盐适量

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

丝瓜炒豆腐的做法步骤

1原料图。
2豆腐略洗沥水，丝瓜去皮切片，蒜切片。
3锅里刷一层油，将豆腐在手里打成片，下锅煎制。
4一面煎黄再煎另一面。
5盛出备用。
6重新下油烧热爆香蒜片。
7下丝瓜翻炒。
8我看半天没出水，加了点水去煮，悲剧从此开始。
9下煎好的豆腐，放生抽和盐。
10炒匀，大火收汁。没收干，自酿苦果！

使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜秋季食谱午餐晚餐

豆腐丝瓜营养价值

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