家常_百科屋

2024-10-22 16:06:03 1阅读

诗文蘸水嫩豆腐释义 “这是我和老公最爱的豆腐做法，菜谱也是无意中得到的，和大家一起分享一下。其实这个菜很简单也很好做。爱吃豆腐的朋友也可以换换口味让豆腐蘸着吃。这是我第一次发布菜谱，写的不好别

美食菜谱

正宗蘸水嫩豆腐家常菜做法，正宗蘸水嫩豆腐正宗做法

2024-10-22 16:04:04 1阅读

诗文纸杯蛋糕释义食材明细主料面粉 100克色拉油 80克水 80克鸡蛋 5个辅料白糖 50克泡打粉适量淀粉 10克玉米粉 10克原味口味烤

美食菜谱

正宗纸杯蛋糕怎么做，正宗纸杯蛋糕家常菜做法

2024-10-22 16:02:53 1阅读

诗文酱烤鸡大腿释义食材明细主料鸡腿一个蜂蜜适量辅料料酒 2勺生抽 1勺老抽 2勺蚝油 2勺糖 2勺酱香口味烤工艺半小时耗时

美食菜谱

正宗酱烤鸡大腿怎么做，正宗酱烤鸡大腿家常菜做法

2024-10-22 16:01:55 6阅读

诗文焗葡国鸡饭释义 “做法： 1.雞洗淨，切成大件，然後與醃料拌勻備用。 2.洋蔥去皮，將1/4個洋蔥切成小粒，1/4切片。 3.胡蘿蔔和馬鈴薯去皮切角，用开水煮5分钟，沥干盛出備用。 4.將黃薑醬3汤匙，椰奶3/4

美食菜谱

正宗焗葡国鸡饭家常菜，正宗焗葡国鸡饭正宗做法

2024-10-22 15:59:16 3阅读

诗文酒酿鸡肉羹释义食材明细主料鸡腿适量辅料酒酿适量鸡蛋适量配料盐 1勺料酒 2勺生粉 2勺姜丝适量原味口味煮工艺

美食菜谱

正宗酒酿鸡肉羹家常菜，正宗酒酿鸡肉羹做法步骤

2024-10-22 15:58:54 3阅读

诗文乌骨鸡汤释义 “说到乌鸡可能大家还不熟悉，那是我们这的特产之一，其正宗产地在泰和县武山西麓。灵秀的山水，哺育了泰和乌鸡这一家禽珍品。泰和乌鸡体型妖小玲珑，外观有十大特征，即丛冠、缨头、绿耳、胡

美食菜谱

正宗乌骨鸡汤简单做法，正宗乌骨鸡汤家常菜

2024-10-22 15:57:42 3阅读

诗文竹荪扒凉瓜释义 “这道菜是本人自创菜，用菌种陪上苦瓜从感官上一清二白，营养搭配合理，是夏季餐桌上的素菜佳品，也是本店畅销菜” 食材明细主料竹荪 12根苦瓜 250克辅料清

美食菜谱

正宗竹荪扒凉瓜家常菜，正宗竹荪扒凉瓜最香

2024-10-22 15:57:18 10阅读

诗文爆炒肥肠释义 “肥肠好吃，可清洗肥肠是件苦差事，这个过程只有清洗肥肠的人才能体会！所以我极少买来吃！买外面做好的又不喜欢！” 食材明细主料肥肠适量彩椒适量大葱适量

美食菜谱

正宗爆炒肥肠家常菜，正宗爆炒肥肠美味的步骤

2024-10-22 15:56:33 0阅读

诗文苦瓜炒鸡蛋释义 “下火,清淡” 食材明细主料苦瓜适量辅料青红辣椒适量姜适量葱适量鸡蛋适量原味口味炒工艺十分钟耗时

美食菜谱

正宗苦瓜炒鸡蛋家常菜，正宗苦瓜炒鸡蛋怎么做

2024-10-22 15:56:13 1阅读

诗文家常豆腐释义 “色泽漂亮,口感好,容易做” 食材明细主料豆腐适量辅料辣椒适量姜适量葱适量豆瓣酱适量干木耳适量微辣口味烧

美食菜谱

正宗家常豆腐步骤做法，正宗家常豆腐做法步骤

2024-10-22 15:56:04 4阅读

诗文美极烹茶树菇释义食材明细主料鲜茶树菇 400G 五花肉 100G 辅料葱香段 50G 红尖椒 2个蒜碎少许配料美极鲜调味汁 25ML 盐 2G 白糖 2G

美食菜谱

正宗美极烹茶树菇菜谱，正宗美极烹茶树菇家常菜做法

2024-10-22 15:46:44 5阅读

诗文宫爆蜗牛释义 “蜗牛在国际上享有“软黄金”美誉。它的肉嫩味美，营养丰富。据测定，每500克蜗牛肉中含蛋白质90克及氨基酸、维生素、钙、铁、铜、磷等多种人体所需要的营养素，是一种高蛋白、低脂肪食品

美食菜谱

正宗宫爆蜗牛家常菜做法，正宗宫爆蜗牛美味的步骤

2024-10-22 15:46:22 3阅读

诗文耗油芥蓝释义食材明细主料芥蓝 300克蚝油两大勺辅料蒜 5克配料盐适量原味口味烧工艺十分钟耗时简单难度耗油芥蓝的

美食菜谱

正宗耗油芥蓝正宗做法，正宗耗油芥蓝家常菜

2024-10-22 15:44:58 2阅读

诗文枸杞叶猪肝汤释义 “　　这道汤能补肝、养血、明目。　　猪肝含铁量较高，是养血、补血的佳品，含有多种维生素，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老；枸杞叶具有一种特殊的香甜味，还有补虚益精，清热止渴，祛

美食菜谱

正宗枸杞叶猪肝汤家常菜做法，正宗枸杞叶猪肝汤美味的做法

2024-10-22 15:43:43 0阅读

诗文红烧猪蹄释义 “这道菜是献给父亲的父亲节礼物，父亲特别爱吃的一道菜，也可以说是我和父亲共同的爱好--啃骨头。哈哈!啃着骨头回忆小时候和爸爸的点点滴滴，很是幸福! 都说女儿和爸爸亲，儿子跟妈妈亲，但

美食菜谱

正宗红烧猪蹄好吃的步骤，正宗红烧猪蹄家常菜做法

2024-10-22 15:43:13 5阅读

诗文柠檬香丁螺释义 “儿子三岁，因祖籍福建，自称是‘海的儿子’。钟情贝壳类。端午长假第一天，发动全家大扫除，另加两顿由我单独操刀的饭菜。累并快乐着..。。。。上菜哦!此时老公正狠吸丁螺,还不忘吸好

美食菜谱

正宗柠檬香丁螺家常菜，正宗柠檬香丁螺怎么做最好吃

2024-10-22 15:42:45 0阅读

诗文祛尘猪红汤释义 “最近觉得挺郁闷的，大城市感觉压抑，每天匆匆忙忙地赶车，几时才能悠闲自在…… 天气有点干，汽尘特多，那就吃点猪红汤吧，虽然外面小摊上有现成的卖，但考虑其他因素还是自己动手吧。”

美食菜谱

正宗祛尘猪红汤家常菜做法，正宗祛尘猪红汤最美味

2024-10-22 15:41:52 3阅读

诗文蜜爽绿豆奶茶释义食材明细主料绿茶包 1个绿豆 50克辅料牛奶 100ml 配料蜂蜜适量原味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度蜜

美食菜谱

正宗蜜爽绿豆奶茶好吃的步骤，正宗蜜爽绿豆奶茶家常菜做法

2024-10-22 15:41:17 0阅读

诗文冰镇马蹄银耳羹释义食材明细主料干银耳 5朵辅料马蹄 10个干莲子 20颗枸杞 30颗清水 1500ml 配料冰糖 20克原味口味煮工艺

美食菜谱

正宗冰镇马蹄银耳羹营养价值，正宗冰镇马蹄银耳羹家常菜

2024-10-22 15:41:06 3阅读

诗文麻婆三文鱼释义食材明细主料三文鱼 500克辅料鸡蛋 1个青蒜 2根辣椒 2根姜末 2汤匙（30克）配料干淀粉 1汤匙（15克）料酒 1汤匙（15ml）郫县辣酱

美食菜谱

正宗麻婆三文鱼最香，正宗麻婆三文鱼家常菜做法

2024-10-22 15:40:47 1阅读

诗文老姜肉片汤释义食材明细主料猪肉 100克(瘦) 辅料花生油 10克酱油 5克盐 2克味精 1克姜 10克大葱 5克原味口味煨工艺十分钟

美食菜谱

正宗老姜肉片汤怎么做最好吃，正宗老姜肉片汤家常菜做法

2024-10-22 15:40:28 1阅读

诗文黄金豆腐煲释义 “这款豆腐营养丰富...味道极好..香味十足.色泽金黄，有美容养颜的效果烹法：煲味型：咸鲜” 食材明细主料豆腐适量辅料香菇适量火腿适量胡萝卜

美食菜谱

正宗黄金豆腐煲家常菜，正宗黄金豆腐煲有什么营养价值

2024-10-22 15:36:15 2阅读

诗文酸菜焖米鱼胶释义食材明细主料米鱼胶适量酸菜适量辅料姜适量蒜适量葱适量神奇牌海鲜调味料适量料酒适量橄榄油适量酸咸

美食菜谱

正宗酸菜焖米鱼胶家常菜，正宗酸菜焖米鱼胶好吃吗

2024-10-22 15:35:41 1阅读

诗文脆皮香辣鸡翅释义食材明细主料鸡翅根适量辅料脆皮香辣炸鸡配料适量中辣口味炸工艺半小时耗时普通难度脆皮香辣鸡翅的做法步骤 1

美食菜谱

正宗脆皮香辣鸡翅家常菜，正宗脆皮香辣鸡翅家的味道

2024-10-22 15:35:24 2阅读

诗文焦糖苹果蛋糕释义 “苹果多余了就拿来做这个，很简单的做法~发现蛋糕原来不会那么难·~大家可以尝试哦·~尤其热的时候很好吃” 食材明细主料鸡蛋两个普通面粉 45G 玉米淀粉

美食菜谱

正宗焦糖苹果蛋糕家常菜，正宗焦糖苹果蛋糕妈妈的味道

2024-10-22 15:35:12 2阅读

诗文奇香发面饼释义 “周末早餐，因时间充裕，做一个奇香发面饼。发面饼不是真正等面发起来再烙，而是醒发好了可直接烙，香酥可口，因加了炒香的花椒、孜然和黑胡椒，奇香无比。” 食材明细主料面粉

美食菜谱

正宗奇香发面饼美味的教程，正宗奇香发面饼家常菜

2024-10-22 15:35:01 1阅读

诗文汤圆南瓜盅释义 “汤圆南瓜盅是一道美味又养颜的甜品。做法不但简单而且瓜肉香滑甜美、糖水椰香浓郁、汤圆滑溜柔软、芝麻芳香浓郁，真是一道不可抗拒的营养甜品。喜欢吃南瓜和汤圆的MM不妨也试试做

美食菜谱

正宗汤圆南瓜盅家常菜，正宗汤圆南瓜盅做法

2024-10-22 15:33:30 5阅读

诗文鱼肉松释义 “上次的牛肉松没有预期的那么好，在网上搜看了很多帖子，总结一遍：可能是油太少太少......失败了，那就再接再厉，越挫越勇... 这回改了，做鱼肉松，满怀期望做的，结果嘛，也是蛮有希望的，还有很大的

美食菜谱

正宗鱼肉松家常菜，正宗鱼肉松最香

2024-10-22 15:31:49 1阅读

诗文腊味杏鲍菇释义食材明细主料腊肉适量杏鲍菇适量辅料青红椒适量配料葱适量蒜适量盐适量蚝油适量微辣口味炒工艺

美食菜谱

正宗腊味杏鲍菇最美味，正宗腊味杏鲍菇家常菜

2024-10-22 15:31:38 0阅读

诗文软炸虾仁释义 “虾仁因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜深受人们的喜爱，虾仁是海产中的高档原料。虾仁做法很多种，软炸是仁是我非常喜欢做法，要想炸出来的虾仁嫩、香、酥有小决窍，其中上浆是虾仁致嫩的有

美食菜谱

正宗软炸虾仁最好吃，正宗软炸虾仁家常菜做法

2024-10-22 15:30:28 1阅读

诗文牛奶番薯糖水释义 “番薯益气生津；宽肠胃；通便秘，牛奶有美白的功效~又加入姜片，让这个糖水喝起来更暖身” 食材明细主料纯牛奶一盒番薯三个辅料姜三片甜味

美食菜谱

正宗牛奶番薯糖水正宗做法，正宗牛奶番薯糖水家常菜做法

2024-10-22 15:28:55 1阅读

诗文手擀面释义 “现在正是吃西红柿的好季节！今天我做了好吃的西红柿手擀面！” 食材明细主料面粉 250克辅料鸡蛋一个西红柿三个配料盐少许咸甜

美食菜谱

正宗手擀面家常菜做法，正宗手擀面好吃做法

2024-10-22 15:27:37 1阅读

诗文茄汁黄豆释义 “简单好吃！” 食材明细主料黄豆一小杯西红柿四个辅料白糖适量原味口味煮工艺一小时耗时简单难度茄汁黄豆的做

美食菜谱

正宗茄汁黄豆怎么做最好吃，正宗茄汁黄豆家常菜做法

2024-10-22 15:23:14 1阅读

诗文豆渣咸肉包释义 “难得的是竟然连续打了豆浆，当然就勤快到底，继续豆渣的吃法，这次换豆渣包上场打仗了。。。馅多多的包子配上现打的豆浆，豆子一点都没有浪费哦” 食材明细主料面粉 20

美食菜谱

正宗豆渣咸肉包家常菜做法，正宗豆渣咸肉包家的味道

2024-10-22 15:23:04 0阅读

诗文凉拌蒲公英释义 “来至百度的信息：蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微

美食菜谱

正宗凉拌蒲公英菜谱，正宗凉拌蒲公英家常菜做法

2024-10-22 15:21:21 2阅读

诗文汤羹——枸杞木瓜银耳羹释义 “枸杞——养肝润肺，清热明目银耳——益气清肠，滋阴润肺木瓜——消暑解渴，美肤抗癌夏日，美美地来上一碗，祝大家都健康美丽！” 食材明细主料木瓜 1个

美食菜谱

正宗汤羹——枸杞木瓜银耳羹做法，正宗汤羹——枸杞木瓜银耳羹家常菜做法

2024-10-22 15:21:14 2阅读

诗文芹菜叶拌洋葱释义 “芹菜叶拌洋葱是一道降血压、具有减肥疗效的好菜，很适合夏天食用。” 食材明细主料芹菜叶 100g 洋葱 150g 辅料生姜 5g 大蒜 3g 葱 3g

美食菜谱

正宗芹菜叶拌洋葱怎么做最正宗，正宗芹菜叶拌洋葱家常菜做法

2024-10-22 15:19:01 4阅读

诗文豆角排骨释义 “豆角排骨，加了老干妈豆豉油烧制而成，味道十足，也是嗜肉一族的下饭好菜。” 食材明细主料排骨适量豆角适量辅料葱姜蒜适量配料盐适量

美食菜谱

正宗豆角排骨家常菜，正宗豆角排骨步骤做法

2024-10-22 15:16:09 1阅读

诗文家常健康的冬笋炒肉释义 “在超市里看到袋装冬笋，觉得粉白的，很好看，就买了回去给爸妈炒冬笋吃(^__^)嘻嘻……味道还不错噢~希望你们也喜欢~ 冬笋营养价值很高，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以

美食菜谱

正宗家常健康妈妈的味道，正宗家常健康家常菜

2024-10-22 15:15:50 1阅读

家常

诗文 蒜泥白肉 释义 食材明细 主料 猪肘肉 200克 黄瓜 1根 辅料 蒜蓉 30克 辣椒油 适量 精盐 适量 酱油 适量 醋 适量 糖 适量 香油 适量 蒜香

诗文 蘸水嫩豆腐 释义 “这是我和老公最爱的豆腐做法，菜谱也是无意中得到的，和大家一起分享一下。其实这个菜很简单也很好做。爱吃豆腐的朋友也可以换换口味让豆腐蘸着吃。这是我第一次发布菜谱，写的不好别

诗文 纸杯蛋糕 释义 食材明细 主料 面粉 100克 色拉油 80克 水 80克 鸡蛋 5个 辅料 白糖 50克 泡打粉 适量 淀粉 10克 玉米粉 10克 原味 口味 烤

诗文 酱烤鸡大腿 释义 食材明细 主料 鸡腿 一个 蜂蜜 适量 辅料 料酒 2勺 生抽 1勺 老抽 2勺 蚝油 2勺 糖 2勺 酱香 口味 烤 工艺 半小时 耗时

诗文 焗葡国鸡饭 释义 “做法： 1.雞洗淨，切成大件，然後與醃料拌勻備用。 2.洋蔥去皮，將1/4個洋蔥切成小粒，1/4切片。 3.胡蘿蔔和馬鈴薯去皮切角，用开水煮5分钟，沥干盛出備用。 4.將黃薑醬3汤匙，椰奶3/4

诗文 酒酿鸡肉羹 释义 食材明细 主料 鸡腿 适量 辅料 酒酿 适量 鸡蛋 适量 配料 盐 1勺 料酒 2勺 生粉 2勺 姜丝 适量 原味 口味 煮 工艺

诗文 乌骨鸡汤 释义 “说到乌鸡可能大家还不熟悉，那是我们这的特产之一，其正宗产地在泰和县武山西麓。灵秀的山水，哺育了泰和乌鸡这一家禽珍品。泰和乌鸡体型妖小玲珑，外观有十大特征，即丛冠、缨头、绿耳、胡

诗文 竹荪扒凉瓜 释义 “这道菜是本人自创菜，用菌种陪上苦瓜从感官上一清二白，营养搭配合理，是夏季餐桌上的素菜佳品，也是本店畅销菜” 食材明细 主料 竹荪 12根 苦瓜 250克 辅料 清

诗文 爆炒肥肠 释义 “肥肠好吃，可清洗肥肠是件苦差事，这个过程只有清洗肥肠的人才能体会！所以我极少买来吃！买外面做好的又不喜欢！” 食材明细 主料 肥肠 适量 彩椒 适量 大葱 适量

诗文 苦瓜炒鸡蛋 释义 “下火,清淡” 食材明细 主料 苦瓜 适量 辅料 青红辣椒 适量 姜 适量 葱 适量 鸡蛋 适量 原味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时

诗文 家常豆腐 释义 “色泽漂亮,口感好,容易做” 食材明细 主料 豆腐 适量 辅料 辣椒 适量 姜 适量 葱 适量 豆瓣酱 适量 干木耳 适量 微辣 口味 烧

诗文 美极烹茶树菇 释义 食材明细 主料 鲜茶树菇 400G 五花肉 100G 辅料 葱香段 50G 红尖椒 2个 蒜碎 少许 配料 美极鲜调味汁 25ML 盐 2G 白糖 2G

诗文 宫爆蜗牛 释义 “蜗牛在国际上享有“软黄金”美誉。它的肉嫩味美，营养丰富。据测定，每500克蜗牛肉中含蛋白质90克及氨基酸、维生素、钙、铁、铜、磷等多种人体所需要的营养素，是一种高蛋白、低脂肪食品

诗文 耗油芥蓝 释义 食材明细 主料 芥蓝 300克 蚝油 两大勺 辅料 蒜 5克 配料 盐 适量 原味 口味 烧 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 耗油芥蓝的

诗文 枸杞叶猪肝汤 释义 “ 这道汤能补肝、养血、明目。 猪肝含铁量较高，是养血、补血的佳品，含有多种维生素，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老；枸杞叶具有一种特殊的香甜味，还有补虚益精，清热止渴，祛

诗文 红烧猪蹄 释义 “这道菜是献给父亲的父亲节礼物，父亲特别爱吃的一道菜，也可以说是我和父亲共同的爱好--啃骨头。哈哈!啃着骨头回忆小时候和爸爸的点点滴滴，很是幸福! 都说女儿和爸爸亲，儿子跟妈妈亲，但

诗文 柠檬香丁螺 释义 “儿子三岁，因祖籍福建，自称是‘海的儿子’。钟情贝壳类。 端午长假第一天，发动全家大扫除，另加两顿由我单独操刀的饭菜。累并快乐着..。。。。上菜哦!此时老公正狠吸丁螺,还不忘吸好

诗文 祛尘猪红汤 释义 “最近觉得挺郁闷的，大城市感觉压抑，每天匆匆忙忙地赶车，几时才能悠闲自在…… 天气有点干，汽尘特多，那就吃点猪红汤吧，虽然外面小摊上有现成的卖，但考虑其他因素还是自己动手吧。”

诗文 蜜爽绿豆奶茶 释义 食材明细 主料 绿茶包 1个 绿豆 50克 辅料 牛奶 100ml 配料 蜂蜜 适量 原味 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 蜜

诗文 冰镇马蹄银耳羹 释义 食材明细 主料 干银耳 5朵 辅料 马蹄 10个 干莲子 20颗 枸杞 30颗 清水 1500ml 配料 冰糖 20克 原味 口味 煮 工艺

诗文 麻婆三文鱼 释义 食材明细 主料 三文鱼 500克 辅料 鸡蛋 1个 青蒜 2根 辣椒 2根 姜末 2汤匙（30克） 配料 干淀粉 1汤匙（15克） 料酒 1汤匙（15ml） 郫县辣酱

诗文 老姜肉片汤 释义 食材明细 主料 猪肉 100克(瘦) 辅料 花生油 10克 酱油 5克 盐 2克 味精 1克 姜 10克 大葱 5克 原味 口味 煨 工艺 十分钟

诗文 黄金豆腐煲 释义 “这款豆腐营养丰富...味道极好..香味十足.色泽金黄，有美容养颜的效果 烹法：煲味型：咸鲜” 食材明细 主料 豆腐 适量 辅料 香菇 适量 火腿 适量 胡萝卜

诗文 酸菜焖米鱼胶 释义 食材明细 主料 米鱼胶 适量 酸菜 适量 辅料 姜 适量 蒜 适量 葱 适量 神奇牌海鲜调味料 适量 料酒 适量 橄榄油 适量 酸咸

诗文 脆皮香辣鸡翅 释义 食材明细 主料 鸡翅根 适量 辅料 脆皮香辣炸鸡配料 适量 中辣 口味 炸 工艺 半小时 耗时 普通 难度 脆皮香辣鸡翅的做法步骤 1

诗文 焦糖苹果蛋糕 释义 “苹果多余了就拿来做这个，很简单的做法~发现蛋糕原来不会那么难·~大家可以尝试哦·~尤其热的时候很好吃” 食材明细 主料 鸡蛋 两个 普通面粉 45G 玉米淀粉

诗文 奇香发面饼 释义 “周末早餐，因时间充裕，做一个奇香发面饼。发面饼不是真正等面发起来再烙，而是醒发好了可直接烙，香酥可口，因加了炒香的花椒、孜然和黑胡椒，奇香无比。” 食材明细 主料 面粉

诗文 汤圆南瓜盅 释义 “汤圆南瓜盅是一道美味又养颜的甜品。做法不但简单而且瓜肉香滑甜美、糖水椰香浓郁、汤圆滑溜柔软、芝麻芳香浓郁，真是一道不可抗拒的营养甜品。喜欢吃南瓜和汤圆的MM不妨也试试做

诗文 腊味杏鲍菇 释义 食材明细 主料 腊肉 适量 杏鲍菇 适量 辅料 青红椒 适量 配料 葱 适量 蒜 适量 盐 适量 蚝油 适量 微辣 口味 炒 工艺

诗文 软炸虾仁 释义 “虾仁因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜深受人们的喜爱，虾仁是海产中的高档原料。虾仁做法很多种，软炸是仁是我非常喜欢做法，要想炸出来的虾仁嫩、香、酥有小决窍，其中上浆是虾仁致嫩的有

诗文 牛奶番薯糖水 释义 “番薯益气生津；宽肠胃；通便秘，牛奶有美白的功效~又加入姜片，让这个糖水喝起来更暖身” 食材明细 主料 纯牛奶 一盒 番薯 三个 辅料 姜 三片 甜味

诗文 手擀面 释义 “现在正是吃西红柿的好季节！今天我做了好吃的西红柿手擀面！” 食材明细 主料 面粉 250克 辅料 鸡蛋 一个 西红柿 三个 配料 盐 少许 咸甜

诗文 茄汁黄豆 释义 “简单好吃！” 食材明细 主料 黄豆 一小杯 西红柿 四个 辅料 白糖 适量 原味 口味 煮 工艺 一小时 耗时 简单 难度 茄汁黄豆的做

诗文 豆渣咸肉包 释义 “难得的是竟然连续打了豆浆，当然就勤快到底，继续豆渣的吃法，这次换豆渣包上场打仗了。。。 馅多多的包子配上现打的豆浆，豆子一点都没有浪费哦” 食材明细 主料 面粉 20

诗文 凉拌蒲公英 释义 “来至百度的信息：蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微

诗文 汤羹——枸杞木瓜银耳羹 释义 “枸杞——养肝润肺，清热明目 银耳——益气清肠，滋阴润肺 木瓜——消暑解渴，美肤抗癌 夏日，美美地来上一碗，祝大家都健康美丽！” 食材明细 主料 木瓜 1个

诗文 芹菜叶拌洋葱 释义 “芹菜叶拌洋葱是一道降血压、具有减肥疗效的好菜，很适合夏天食用。” 食材明细 主料 芹菜叶 100g 洋葱 150g 辅料 生姜 5g 大蒜 3g 葱 3g

诗文 豆角排骨 释义 “豆角排骨，加了老干妈豆豉油烧制而成，味道十足，也是嗜肉一族的下饭好菜。” 食材明细 主料 排骨 适量 豆角 适量 辅料 葱姜蒜 适量 配料 盐 适量

诗文 家常健康的冬笋炒肉 释义 “在超市里看到袋装冬笋，觉得粉白的，很好看，就买了回去给爸妈炒冬笋吃(*^__^*)嘻嘻……味道还不错噢~希望你们也喜欢~ 冬笋营养价值很高，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以

诗文蒜泥白肉释义食材明细主料猪肘肉 200克黄瓜 1根辅料蒜蓉 30克辣椒油适量精盐适量酱油适量醋适量糖适量香油适量蒜香

诗文蘸水嫩豆腐释义 “这是我和老公最爱的豆腐做法，菜谱也是无意中得到的，和大家一起分享一下。其实这个菜很简单也很好做。爱吃豆腐的朋友也可以换换口味让豆腐蘸着吃。这是我第一次发布菜谱，写的不好别

诗文纸杯蛋糕释义食材明细主料面粉 100克色拉油 80克水 80克鸡蛋 5个辅料白糖 50克泡打粉适量淀粉 10克玉米粉 10克原味口味烤

诗文酱烤鸡大腿释义食材明细主料鸡腿一个蜂蜜适量辅料料酒 2勺生抽 1勺老抽 2勺蚝油 2勺糖 2勺酱香口味烤工艺半小时耗时

诗文焗葡国鸡饭释义 “做法： 1.雞洗淨，切成大件，然後與醃料拌勻備用。 2.洋蔥去皮，將1/4個洋蔥切成小粒，1/4切片。 3.胡蘿蔔和馬鈴薯去皮切角，用开水煮5分钟，沥干盛出備用。 4.將黃薑醬3汤匙，椰奶3/4

诗文酒酿鸡肉羹释义食材明细主料鸡腿适量辅料酒酿适量鸡蛋适量配料盐 1勺料酒 2勺生粉 2勺姜丝适量原味口味煮工艺

诗文乌骨鸡汤释义 “说到乌鸡可能大家还不熟悉，那是我们这的特产之一，其正宗产地在泰和县武山西麓。灵秀的山水，哺育了泰和乌鸡这一家禽珍品。泰和乌鸡体型妖小玲珑，外观有十大特征，即丛冠、缨头、绿耳、胡

诗文竹荪扒凉瓜释义 “这道菜是本人自创菜，用菌种陪上苦瓜从感官上一清二白，营养搭配合理，是夏季餐桌上的素菜佳品，也是本店畅销菜” 食材明细主料竹荪 12根苦瓜 250克辅料清

诗文爆炒肥肠释义 “肥肠好吃，可清洗肥肠是件苦差事，这个过程只有清洗肥肠的人才能体会！所以我极少买来吃！买外面做好的又不喜欢！” 食材明细主料肥肠适量彩椒适量大葱适量

诗文苦瓜炒鸡蛋释义 “下火,清淡” 食材明细主料苦瓜适量辅料青红辣椒适量姜适量葱适量鸡蛋适量原味口味炒工艺十分钟耗时

诗文家常豆腐释义 “色泽漂亮,口感好,容易做” 食材明细主料豆腐适量辅料辣椒适量姜适量葱适量豆瓣酱适量干木耳适量微辣口味烧

诗文美极烹茶树菇释义食材明细主料鲜茶树菇 400G 五花肉 100G 辅料葱香段 50G 红尖椒 2个蒜碎少许配料美极鲜调味汁 25ML 盐 2G 白糖 2G

诗文宫爆蜗牛释义 “蜗牛在国际上享有“软黄金”美誉。它的肉嫩味美，营养丰富。据测定，每500克蜗牛肉中含蛋白质90克及氨基酸、维生素、钙、铁、铜、磷等多种人体所需要的营养素，是一种高蛋白、低脂肪食品

诗文耗油芥蓝释义食材明细主料芥蓝 300克蚝油两大勺辅料蒜 5克配料盐适量原味口味烧工艺十分钟耗时简单难度耗油芥蓝的

诗文红烧猪蹄释义 “这道菜是献给父亲的父亲节礼物，父亲特别爱吃的一道菜，也可以说是我和父亲共同的爱好--啃骨头。哈哈!啃着骨头回忆小时候和爸爸的点点滴滴，很是幸福! 都说女儿和爸爸亲，儿子跟妈妈亲，但

诗文柠檬香丁螺释义 “儿子三岁，因祖籍福建，自称是‘海的儿子’。钟情贝壳类。端午长假第一天，发动全家大扫除，另加两顿由我单独操刀的饭菜。累并快乐着..。。。。上菜哦!此时老公正狠吸丁螺,还不忘吸好

诗文祛尘猪红汤释义 “最近觉得挺郁闷的，大城市感觉压抑，每天匆匆忙忙地赶车，几时才能悠闲自在…… 天气有点干，汽尘特多，那就吃点猪红汤吧，虽然外面小摊上有现成的卖，但考虑其他因素还是自己动手吧。”

诗文蜜爽绿豆奶茶释义食材明细主料绿茶包 1个绿豆 50克辅料牛奶 100ml 配料蜂蜜适量原味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度蜜

诗文冰镇马蹄银耳羹释义食材明细主料干银耳 5朵辅料马蹄 10个干莲子 20颗枸杞 30颗清水 1500ml 配料冰糖 20克原味口味煮工艺

诗文麻婆三文鱼释义食材明细主料三文鱼 500克辅料鸡蛋 1个青蒜 2根辣椒 2根姜末 2汤匙（30克）配料干淀粉 1汤匙（15克）料酒 1汤匙（15ml）郫县辣酱

诗文老姜肉片汤释义食材明细主料猪肉 100克(瘦) 辅料花生油 10克酱油 5克盐 2克味精 1克姜 10克大葱 5克原味口味煨工艺十分钟

诗文黄金豆腐煲释义 “这款豆腐营养丰富...味道极好..香味十足.色泽金黄，有美容养颜的效果烹法：煲味型：咸鲜” 食材明细主料豆腐适量辅料香菇适量火腿适量胡萝卜

诗文酸菜焖米鱼胶释义食材明细主料米鱼胶适量酸菜适量辅料姜适量蒜适量葱适量神奇牌海鲜调味料适量料酒适量橄榄油适量酸咸

诗文脆皮香辣鸡翅释义食材明细主料鸡翅根适量辅料脆皮香辣炸鸡配料适量中辣口味炸工艺半小时耗时普通难度脆皮香辣鸡翅的做法步骤 1

诗文焦糖苹果蛋糕释义 “苹果多余了就拿来做这个，很简单的做法~发现蛋糕原来不会那么难·~大家可以尝试哦·~尤其热的时候很好吃” 食材明细主料鸡蛋两个普通面粉 45G 玉米淀粉

诗文奇香发面饼释义 “周末早餐，因时间充裕，做一个奇香发面饼。发面饼不是真正等面发起来再烙，而是醒发好了可直接烙，香酥可口，因加了炒香的花椒、孜然和黑胡椒，奇香无比。” 食材明细主料面粉

诗文汤圆南瓜盅释义 “汤圆南瓜盅是一道美味又养颜的甜品。做法不但简单而且瓜肉香滑甜美、糖水椰香浓郁、汤圆滑溜柔软、芝麻芳香浓郁，真是一道不可抗拒的营养甜品。喜欢吃南瓜和汤圆的MM不妨也试试做

诗文腊味杏鲍菇释义食材明细主料腊肉适量杏鲍菇适量辅料青红椒适量配料葱适量蒜适量盐适量蚝油适量微辣口味炒工艺

诗文软炸虾仁释义 “虾仁因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜深受人们的喜爱，虾仁是海产中的高档原料。虾仁做法很多种，软炸是仁是我非常喜欢做法，要想炸出来的虾仁嫩、香、酥有小决窍，其中上浆是虾仁致嫩的有

诗文牛奶番薯糖水释义 “番薯益气生津；宽肠胃；通便秘，牛奶有美白的功效~又加入姜片，让这个糖水喝起来更暖身” 食材明细主料纯牛奶一盒番薯三个辅料姜三片甜味

诗文手擀面释义 “现在正是吃西红柿的好季节！今天我做了好吃的西红柿手擀面！” 食材明细主料面粉 250克辅料鸡蛋一个西红柿三个配料盐少许咸甜

诗文茄汁黄豆释义 “简单好吃！” 食材明细主料黄豆一小杯西红柿四个辅料白糖适量原味口味煮工艺一小时耗时简单难度茄汁黄豆的做

诗文豆渣咸肉包释义 “难得的是竟然连续打了豆浆，当然就勤快到底，继续豆渣的吃法，这次换豆渣包上场打仗了。。。馅多多的包子配上现打的豆浆，豆子一点都没有浪费哦” 食材明细主料面粉 20

诗文凉拌蒲公英释义 “来至百度的信息：蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微

诗文汤羹——枸杞木瓜银耳羹释义 “枸杞——养肝润肺，清热明目银耳——益气清肠，滋阴润肺木瓜——消暑解渴，美肤抗癌夏日，美美地来上一碗，祝大家都健康美丽！” 食材明细主料木瓜 1个

诗文芹菜叶拌洋葱释义 “芹菜叶拌洋葱是一道降血压、具有减肥疗效的好菜，很适合夏天食用。” 食材明细主料芹菜叶 100g 洋葱 150g 辅料生姜 5g 大蒜 3g 葱 3g

诗文豆角排骨释义 “豆角排骨，加了老干妈豆豉油烧制而成，味道十足，也是嗜肉一族的下饭好菜。” 食材明细主料排骨适量豆角适量辅料葱姜蒜适量配料盐适量

诗文家常健康的冬笋炒肉释义 “在超市里看到袋装冬笋，觉得粉白的，很好看，就买了回去给爸妈炒冬笋吃(^__^)嘻嘻……味道还不错噢~希望你们也喜欢~ 冬笋营养价值很高，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以