家常_百科屋

2024-10-22 15:11:09 0阅读

诗文鲜虾荔枝盏释义 “很多水果都可以用来做菜，现正值初夏，也是新鲜荔枝上市的季节，何不换一种方式吃荔枝呢，试试水果菜带给你的惊喜~~“珠圆玉润”的----鲜虾荔枝盏。” 食材明细主料荔枝适

美食菜谱

正宗鲜虾荔枝盏怎么吃，正宗鲜虾荔枝盏家常菜做法

2024-10-22 15:09:31 0阅读

诗文胡萝卜苹果浓汤释义 “此汤鲜咸可口，富含维生素，做来给家人补充营养吧。” 食材明细主料胡萝卜 150g 苹果 150g 辅料洋葱 50g 水 250ml 配料浓缩鸡汤 1

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正宗胡萝卜苹果浓汤简单做法，正宗胡萝卜苹果浓汤家常菜

2024-10-22 15:09:22 0阅读

诗文番茄烧豆腐释义食材明细主料豆腐 9块番茄两个虾仁 50克辅料料酒少许盐少许番茄酱一大勺糖少许老抽适量鸡精少许酸甜

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正宗番茄烧豆腐怎么吃，正宗番茄烧豆腐家常菜做法

2024-10-22 15:09:07 4阅读

诗文鸡蓉玉米羹释义 “买来的整鸡，鸡脯肉炖烧就太可惜了，不如拿来做这个玉米羹，滑嫩的鸡肉，玉米的清香，混合胡椒的香辣，适合夏季餐前或者配主食食用。” 食材明细主料鸡胸肉一块玉米一根

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正宗鸡蓉玉米羹家常菜做法，正宗鸡蓉玉米羹美味的步骤

2024-10-22 15:06:58 7阅读

诗文绿豆粥释义 “进入炎热的夏天,应该是吃绿豆的时候了,看看绿豆粥是怎么弄的:绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品

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正宗绿豆粥怎样做最美味，正宗绿豆粥家常菜做法

2024-10-22 15:06:46 4阅读

诗文小鸡烧果子释义食材明细主料雀巢炼奶 99克辅料低筋粉 99克泡打粉 2.5克蛋黄 1个（大约12克）豆沙馅 280克甜味口味烘焙工艺一小时耗时

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正宗小鸡烧果子美味的步骤，正宗小鸡烧果子家常菜

2024-10-22 15:05:03 1阅读

诗文酸甜排骨释义食材明细主料排骨适量辅料姜适量葱适量蛋清适量番茄沙司适量生粉适量酱油适量鸡精适量料酒适量白醋适量

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正宗酸甜排骨好吃的步骤，正宗酸甜排骨家常菜做法

2024-10-22 15:04:45 6阅读

诗文为女儿做得红豆糖水释义 “今天来一个夏日的糖水~~~~热吃冷吃都好! 反正我就觉得红色食物都是补血的（是不是有点神经过敏呢？）” 食材明细主料红豆 4两赤小豆 2两辅料陈

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正宗为女儿做得红豆糖水怎么做最好吃，正宗为女儿做得红豆糖水家常菜做法

2024-10-22 15:04:38 1阅读

诗文生菜包饭释义 “此饭香味浓郁，吃下去有种春天的气息的感觉...藤椒油清香（藤椒油是早上还带有露水是采的花椒快速练制出来的油）就这样连生菜一起大口的吃下...真是香为味十足。” 食材明细主料

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正宗生菜包饭家常菜做法，正宗生菜包饭怎样做最美味

2024-10-22 15:04:28 3阅读

诗文鸟巢---南瓜粉丝酥释义 “我本次参赛的主题为：家。所以做了两个主题菜：蚁穴和鸟巢。希望大家喜欢!谢谢! 南瓜营养丰富南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富

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正宗鸟巢---南瓜粉丝酥正宗做法，正宗鸟巢---南瓜粉丝酥家常菜做法

2024-10-22 15:00:28 1阅读

诗文熊猫爱心小便当释义 “家里要是有难伺候的大朋友以及小朋友，就给他们做份美味可爱的熊猫便当，保证吃光光~” 食材明细主料饭 110g 香菇适量火腿肠适量马铃薯适量

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正宗熊猫爱心小便当怎样做最美味，正宗熊猫爱心小便当家常菜做法

2024-10-22 14:59:12 2阅读

诗文卡通饭团便当释义 “不想吃饭怎么办？？食欲不好怎么办？？快来花点时间，给自己一个五彩缤纷，既好看又好吃的便当吧！怎么样？是不是蠢蠢欲动了啊？ PS：在家的主妇也可以给孩子们做来吃哦~~~” 食

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正宗卡通饭团便当家常菜，正宗卡通饭团便当怎么做好吃

2024-10-22 14:58:52 1阅读

诗文浓香原味小龙虾释义 “我们在外面吃一般吃到的小龙虾都是香料的味道~真正的虾味完全没有体现出来，由于外面处理的不一定干净，所以头部一般都不敢下口，白白浪费了一大块的“虾黄”，这道菜很好的体现出原

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正宗浓香原味小龙虾家常菜，正宗浓香原味小龙虾做法

2024-10-22 14:55:43 1阅读

诗文全麦香葱小花卷释义食材明细主料面粉 500克辅料酵母 1块香葱适量泡打粉适量配料糖 100克水 250克盐适量酸甜口味蒸工

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正宗全麦香葱小花卷家常菜，正宗全麦香葱小花卷家常菜做法

2024-10-22 14:51:13 6阅读

诗文纯正木瓜炖鲜奶释义 “不含任何水分的纯正美容养颜炖品，特别是女士多吃的话还可以丰胸哦，，，，” 食材明细主料木瓜 7小片辅料纯牛奶 250毫升配料白糖 10克

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正宗纯正木瓜炖鲜奶最香，正宗纯正木瓜炖鲜奶家常菜做法

2024-10-22 14:49:46 1阅读

诗文姜撞奶释义 “源于珠江三角洲一带民间传统美食。味道香醇爽滑，甜中微辣、风味独特且有暖胃表热作用。姜汁遇到牛奶就凝固了，很神奇的一款甜品~” 食材明细主料鲜牛奶 250ml一盒辅

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正宗姜撞奶菜谱，正宗姜撞奶家常菜

2024-10-22 14:48:56 0阅读

诗文香菇油菜释义食材明细主料香菇适量培根适量油菜适量辅料盐适量鸡精适量淀粉适量香油适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗

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正宗香菇油菜家常菜做法，正宗香菇油菜妈妈的味道

2024-10-22 14:48:35 6阅读

诗文豌豆角炒腊肉释义食材明细主料嫩豌豆角约350g 熟腊肉 1小块辅料甜椒 1个干辣椒 4只姜适量蒜适量配料花椒几粒盐适量咸

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正宗豌豆角炒腊肉家常菜，正宗豌豆角炒腊肉正宗做法

2024-10-22 14:46:59 1阅读

诗文鱼香鹌鹑蛋释义 “烹法：浇汁味型：鱼香味” 食材明细主料鹌鹑蛋适量辅料盐适量味精适量鸡精适量姜适量蒜适量葱花适量陈醋适量

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正宗鱼香鹌鹑蛋家常菜，正宗鱼香鹌鹑蛋妈妈的味道

2024-10-22 14:43:59 1阅读

诗文箩卜排骨汤释义食材明细主料排骨 1KG 箩卜 1KG 辅料姜一截(10厘米长) 红枣 8颗葱适量香菜适量配料盐适量鸡精适量胡椒粉适量

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正宗箩卜排骨汤有什么营养价值，正宗箩卜排骨汤家常菜做法

2024-10-22 14:42:40 1阅读

诗文醋烹鲫鱼释义食材明细主料鲫鱼适量辅料姜丝适量蒜末适量红椒丝适量青椒丝适量香菜段适量熟白芝麻适量配料油 500克干面粉

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正宗醋烹鲫鱼家常菜做法，正宗醋烹鲫鱼最香

2024-10-22 14:41:23 1阅读

诗文鸡蛋三文治释义食材明细主料鸡蛋 2个方包 2片辅料盐 1克左右沙律酱适量甜味口味技巧工艺廿分钟耗时简单难度鸡蛋三文治的做

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正宗鸡蛋三文治家常菜，正宗鸡蛋三文治怎么做最好吃

2024-10-22 14:39:21 2阅读

诗文蒜香土豆丝释义食材明细主料土豆适量辅料青椒适量大蒜适量配料盐适量味精适量葱适量蒜香口味炒工艺十分钟耗时

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正宗蒜香土豆丝怎么吃，正宗蒜香土豆丝家常菜做法

2024-10-22 14:38:50 1阅读

诗文红酱牛肉螺旋粉释义 “意大利面，又称之为意粉，是西餐中中国人最容易接受的一种。意大利面是用一种叫“硬杜林”的小麦制成，久煮不糊、很有咬劲，这也是意面与中国面最大的不同。意面起源于古罗马，也

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正宗红酱牛肉螺旋粉家常菜做法，正宗红酱牛肉螺旋粉怎么吃

2024-10-22 14:38:43 5阅读

诗文巧克力酥心糖释义 “今天做了个甜蜜的小点心浓浓的巧克力外衣酥酥的果仁夹心是不是甜蜜到心里了” 食材明细主料巧克力适量花生适量核桃适量芝麻适量

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正宗巧克力酥心糖怎么做最正宗，正宗巧克力酥心糖家常菜

2024-10-22 14:38:20 5阅读

诗文意式香煎鲈鱼释义 “买了２条新鲜的鲈鱼,才９元一条.去掉背上４片肉,做了４份香煎鲈鱼, 在餐馆里打上"意式"头衔的估计没有个３０元左右是拿不下的哦! 剩下的鲈鱼头尾,明天还可以做个酸菜鲈鱼汤... 呵呵～虽然

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正宗意式香煎鲈鱼家常菜做法，正宗意式香煎鲈鱼做法教学

2024-10-22 14:35:14 3阅读

诗文剁椒鱼头释义 “经常问老公明天想吃什么，每每回答都是两个字：“随便！”让人每天买菜时都愁的头痛。难得前天晚上老公说：“明天买个鱼头回来，做剁椒鱼头吧！”自己便像领了圣旨一样开心，马上行动起来，搜集菜

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正宗剁椒鱼头做法步骤，正宗剁椒鱼头家常菜做法

2024-10-22 14:34:12 1阅读

诗文豉汁双椒鱿鱼释义 “今天做的这个豉汁双椒鱿鱼绝对是一道可口又上档次的菜，家里来客，随时都能待客。。。另外还有鱿鱼的清洗方法和漂亮鱿鱼卷切法，相信你一定会喜欢的哦！” 食材明细主

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正宗豉汁双椒鱿鱼家常菜做法，正宗豉汁双椒鱿鱼怎么做好吃

2024-10-22 14:33:41 0阅读

诗文葱香牛肉锅贴释义食材明细主料牛肉 150dq 面粉 1碗辅料洋葱 1/4个水半碗原味口味煎工艺一小时耗时普通难度葱香牛肉锅贴的做

美食菜谱

正宗葱香牛肉锅贴家常菜，正宗葱香牛肉锅贴菜谱

2024-10-22 14:30:40 0阅读

诗文自制咸鸭蛋释义 “民以食为天，逃不掉躲不过与食物打交道。外面的东西不安心，可以自己在家动手的还是不敢偷懒。今天就给大家上个自己腌的咸鸭蛋。方法很简单。” 食材明细主料鸭蛋适量

美食菜谱

正宗自制咸鸭蛋家常菜做法，正宗自制咸鸭蛋食谱

2024-10-22 14:30:29 3阅读

诗文家常葱油饼释义食材明细主料面粉适量葱花适量辅料盐适量油适量葱香口味煎工艺三刻钟耗时简单难度家常葱油饼的做法步骤

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正宗家常葱油饼怎么做最正宗，正宗家常葱油饼最美味

2024-10-22 14:25:49 4阅读

诗文芝士小饼释义 “不知道如何将量杯换算成克，就只能用英文了，抱歉，但因为我很喜欢吃这种小饼，所以推荐给大家” 食材明细主料面粉 3杯冷奶油cubed 1/2杯奶酪shreded 3/4杯牛

美食菜谱

正宗芝士小饼家常菜做法，正宗芝士小饼怎么吃

2024-10-22 14:25:01 7阅读

诗文蚝油蒜茸花菜释义食材明细主料花菜适量辅料生粉适量大蒜适量红辣椒适量葱适量配料蚝油适量胡椒粉适量麻油适量盐适量

美食菜谱

正宗蚝油蒜茸花菜妈妈的味道，正宗蚝油蒜茸花菜家常菜

2024-10-22 14:24:42 5阅读

诗文玉米花卷释义食材明细主料面粉适量酵母适量辅料葱花适量配料盐适量白糖适量咸甜口味蒸工艺数小时耗时简单难度

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正宗玉米花卷家常菜做法，正宗玉米花卷菜谱

2024-10-22 14:24:31 2阅读

诗文金枪鱼香菇丸释义 “喜欢香菇，也喜欢金枪鱼，可是怎样让两者更好的结合呢？想到必胜客有个猪肉香菇丸，何不把猪肉换成金枪鱼试试呢？！结果，发现真的很香，很好吃哦！” 食材明细主料金枪鱼适量

美食菜谱

正宗金枪鱼香菇丸家常菜做法，正宗金枪鱼香菇丸正宗怎么做

2024-10-22 14:23:17 1阅读

诗文清蒸黄鱼释义 “黄鱼的肉质非常鲜嫩肥美，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，尤其对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。” 食材明细主料新鲜

美食菜谱

正宗清蒸黄鱼家常菜，正宗清蒸黄鱼好吃做法

2024-10-22 14:21:57 2阅读

诗文酥炸梭子鱼释义 “现在好像产梭子鱼的季节，市场里很多，而且个头也大又很新鲜，而且家人也都喜欢这鱼。梭子鱼整尾下去的炸的味道和剔了刺下去炸的味道完全不一样，剔了刺得鱼肉吃起来更嫩些，也更香。”

美食菜谱

正宗酥炸梭子鱼最美味，正宗酥炸梭子鱼家常菜做法

2024-10-22 14:20:46 7阅读

诗文漳州五香卷释义 “上回跟大家介绍过漳州五香卷，（莆田最常吃的饭馆）上次回家特意带了豆皮上来做。” 食材明细主料三层肉 250克豆皮 3张辅料葱白 120克荸荠 100克

美食菜谱

正宗漳州五香卷家常菜，正宗漳州五香卷怎么做好吃

2024-10-22 14:18:51 1阅读

诗文红油耳片释义食材明细主料猪耳朵一只辅料生姜适量葱适量大蒜适量料酒适量糖适量醋适量生抽适量盐适量味精适量花椒

美食菜谱

正宗红油耳片好吃做法，正宗红油耳片家常菜

2024-10-22 14:16:04 6阅读

家常

诗文 鹌鹑蛋肉丸 释义 “包了鹌鹑蛋的肉丸更好吃，适合孩子，肉泥最好选精肉自己剁，那样肉丸更有嚼劲” 食材明细 主料 精肉泥 500克 白萝卜 100克 胡萝卜 50克 鸡蛋 2个 辅料

诗文 鲜虾荔枝盏 释义 “很多水果都可以用来做菜，现正值初夏，也是新鲜荔枝上市的季节，何不换一种方式吃荔枝呢，试试水果菜带给你的惊喜~~“珠圆玉润”的----鲜虾荔枝盏。” 食材明细 主料 荔枝 适

诗文 胡萝卜苹果浓汤 释义 “此汤鲜咸可口，富含维生素，做来给家人补充营养吧。” 食材明细 主料 胡萝卜 150g 苹果 150g 辅料 洋葱 50g 水 250ml 配料 浓缩鸡汤 1

诗文 番茄烧豆腐 释义 食材明细 主料 豆腐 9块 番茄 两个 虾仁 50克 辅料 料酒 少许 盐 少许 番茄酱 一大勺 糖 少许 老抽 适量 鸡精 少许 酸甜

诗文 鸡蓉玉米羹 释义 “买来的整鸡，鸡脯肉炖烧就太可惜了，不如拿来做这个玉米羹，滑嫩的鸡肉，玉米的清香，混合胡椒的香辣，适合夏季餐前或者配主食食用。” 食材明细 主料 鸡胸肉 一块 玉米 一根

诗文 绿豆粥 释义 “进入炎热的夏天,应该是吃绿豆的时候了,看看绿豆粥是怎么弄的:绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品

诗文 小鸡烧果子 释义 食材明细 主料 雀巢炼奶 99克 辅料 低筋粉 99克 泡打粉 2.5克 蛋黄 1个（大约12克） 豆沙馅 280克 甜味 口味 烘焙 工艺 一小时 耗时

诗文 酸甜排骨 释义 食材明细 主料 排骨 适量 辅料 姜 适量 葱 适量 蛋清 适量 番茄沙司 适量 生粉 适量 酱油 适量 鸡精 适量 料酒 适量 白醋 适量

诗文 为女儿做得红豆糖水 释义 “今天来一个夏日的糖水~~~~热吃冷吃都好! 反正我就觉得红色食物都是补血的（是不是有点神经过敏呢？）” 食材明细 主料 红豆 4两 赤小豆 2两 辅料 陈

诗文 生菜包饭 释义 “此饭香味浓郁，吃下去有种春天的气息的感觉...藤椒油清香（藤椒油是早上还带有露水是采的花椒快速练制出来的油）就这样连生菜一起大口的吃下...真是香为味十足。” 食材明细 主料

诗文 鸟巢---南瓜粉丝酥 释义 “我本次参赛的主题为：家。所以做了两个主题菜：蚁穴和鸟巢。希望大家喜欢!谢谢! 南瓜营养丰富南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富

诗文 熊猫爱心小便当 释义 “家里要是有难伺候的大朋友以及小朋友，就给他们做份美味可爱的熊猫便当，保证吃光光~” 食材明细 主料 饭 110g 香菇 适量 火腿肠 适量 马铃薯 适量

诗文 卡通饭团便当 释义 “不想吃饭怎么办？？ 食欲不好怎么办？？ 快来花点时间，给自己一个五彩缤纷，既好看又好吃的便当吧！ 怎么样？是不是蠢蠢欲动了啊？ PS：在家的主妇也可以给孩子们做来吃哦~~~” 食

诗文 浓香原味小龙虾 释义 “我们在外面吃一般吃到的小龙虾都是香料的味道~真正的虾味完全没有体现出来，由于外面处理的不一定干净，所以头部一般都不敢下口，白白浪费了一大块的“虾黄”，这道菜很好的体现出原

诗文 全麦香葱小花卷 释义 食材明细 主料 面粉 500克 辅料 酵母 1块 香葱 适量 泡打粉 适量 配料 糖 100克 水 250克 盐 适量 酸甜 口味 蒸 工

诗文 纯正木瓜炖鲜奶 释义 “不含任何水分的纯正美容养颜炖品，特别是女士多吃的话还可以丰胸哦，，，，” 食材明细 主料 木瓜 7小片 辅料 纯牛奶 250毫升 配料 白糖 10克

诗文 姜撞奶 释义 “源于珠江三角洲一带民间传统美食。味道香醇爽滑，甜中微辣、风味独特且有暖胃表热作用。姜汁遇到牛奶就凝固了，很神奇的一款甜品~” 食材明细 主料 鲜牛奶 250ml一盒 辅

诗文 香菇油菜 释义 食材明细 主料 香菇 适量 培根 适量 油菜 适量 辅料 盐 适量 鸡精 适量 淀粉 适量 香油 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗

诗文 豌豆角炒腊肉 释义 食材明细 主料 嫩豌豆角 约350g 熟腊肉 1小块 辅料 甜椒 1个 干辣椒 4只 姜 适量 蒜 适量 配料 花椒 几粒 盐 适量 咸

诗文 鱼香鹌鹑蛋 释义 “烹法：浇汁 味型：鱼香味” 食材明细 主料 鹌鹑蛋 适量 辅料 盐 适量 味精 适量 鸡精 适量 姜 适量 蒜 适量 葱花 适量 陈醋 适量

诗文 箩卜排骨汤 释义 食材明细 主料 排骨 1KG 箩卜 1KG 辅料 姜 一截(10厘米长) 红枣 8颗 葱 适量 香菜 适量 配料 盐 适量 鸡精 适量 胡椒粉 适量

诗文 醋烹鲫鱼 释义 食材明细 主料 鲫鱼 适量 辅料 姜丝 适量 蒜末 适量 红椒丝 适量 青椒丝 适量 香菜段 适量 熟白芝麻 适量 配料 油 500克 干面粉

诗文 鸡蛋三文治 释义 食材明细 主料 鸡蛋 2个 方包 2片 辅料 盐 1克左右 沙律酱 适量 甜味 口味 技巧 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 鸡蛋三文治的做

诗文 蒜香土豆丝 释义 食材明细 主料 土豆 适量 辅料 青椒 适量 大蒜 适量 配料 盐 适量 味精 适量 葱 适量 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时

诗文 红酱牛肉螺旋粉 释义 “意大利面，又称之为意粉，是西餐中中国人最容易接受的一种。意大利面是用一种叫“硬杜林”的小麦制成，久煮不糊、很有咬劲，这也是意面与中国面最大的不同。 意面起源于古罗马，也

诗文 巧克力酥心糖 释义 “今天做了个甜蜜的小点心 浓浓的巧克力外衣 酥酥的果仁夹心 是不是甜蜜到心里了” 食材明细 主料 巧克力 适量 花生 适量 核桃 适量 芝麻 适量

诗文 豉汁双椒鱿鱼 释义 “今天做的这个豉汁双椒鱿鱼绝对是一道可口又上档次的菜，家里来客，随时都能待客。。。另外 还有鱿鱼的清洗方法和漂亮鱿鱼卷切法，相信你一定会喜欢的哦！” 食材明细 主

诗文 葱香牛肉锅贴 释义 食材明细 主料 牛肉 150dq 面粉 1碗 辅料 洋葱 1/4个 水 半碗 原味 口味 煎 工艺 一小时 耗时 普通 难度 葱香牛肉锅贴的做

诗文 自制咸鸭蛋 释义 “民以食为天，逃不掉躲不过与食物打交道。外面的东西不安心，可以自己在家动手的还是不敢偷懒。今天就给大家上个自己腌的咸鸭蛋。方法很简单。” 食材明细 主料 鸭蛋 适量

诗文 家常葱油饼 释义 食材明细 主料 面粉 适量 葱花 适量 辅料 盐 适量 油 适量 葱香 口味 煎 工艺 三刻钟 耗时 简单 难度 家常葱油饼的做法步骤

诗文 芝士小饼 释义 “不知道如何将量杯换算成克，就只能用英文了，抱歉，但因为我很喜欢吃这种小饼，所以推荐给大家” 食材明细 主料 面粉 3杯 冷奶油cubed 1/2杯 奶酪shreded 3/4杯 牛

诗文 蚝油蒜茸花菜 释义 食材明细 主料 花菜 适量 辅料 生粉 适量 大蒜 适量 红辣椒 适量 葱 适量 配料 蚝油 适量 胡椒粉 适量 麻油 适量 盐 适量

诗文 玉米花卷 释义 食材明细 主料 面粉 适量 酵母 适量 辅料 葱花 适量 配料 盐 适量 白糖 适量 咸甜 口味 蒸 工艺 数小时 耗时 简单 难度

诗文 金枪鱼香菇丸 释义 “喜欢香菇，也喜欢金枪鱼，可是怎样让两者更好的结合呢？想到必胜客有个猪肉香菇丸，何不把猪肉换成金枪鱼试试呢？！结果，发现真的很香，很好吃哦！” 食材明细 主料 金枪鱼 适量

诗文 清蒸黄鱼 释义 “黄鱼的肉质非常鲜嫩肥美，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，尤其对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。” 食材明细 主料 新鲜

诗文 酥炸梭子鱼 释义 “现在好像产梭子鱼的季节，市场里很多，而且个头也大又很新鲜，而且家人也都喜欢这鱼。梭子鱼整尾下去的炸的味道和剔了刺下去炸的味道完全不一样，剔了刺得鱼肉吃起来更嫩些，也更香。”

诗文 漳州五香卷 释义 “上回跟大家介绍过漳州五香卷，（莆田最常吃的饭馆）上次回家特意带了豆皮上来做。” 食材明细 主料 三层肉 250克 豆皮 3张 辅料 葱白 120克 荸荠 100克

诗文 红油耳片 释义 食材明细 主料 猪耳朵 一只 辅料 生姜 适量 葱 适量 大蒜 适量 料酒 适量 糖 适量 醋 适量 生抽 适量 盐 适量 味精 适量 花椒

诗文鹌鹑蛋肉丸释义 “包了鹌鹑蛋的肉丸更好吃，适合孩子，肉泥最好选精肉自己剁，那样肉丸更有嚼劲” 食材明细主料精肉泥 500克白萝卜 100克胡萝卜 50克鸡蛋 2个辅料

诗文鲜虾荔枝盏释义 “很多水果都可以用来做菜，现正值初夏，也是新鲜荔枝上市的季节，何不换一种方式吃荔枝呢，试试水果菜带给你的惊喜~~“珠圆玉润”的----鲜虾荔枝盏。” 食材明细主料荔枝适

诗文胡萝卜苹果浓汤释义 “此汤鲜咸可口，富含维生素，做来给家人补充营养吧。” 食材明细主料胡萝卜 150g 苹果 150g 辅料洋葱 50g 水 250ml 配料浓缩鸡汤 1

诗文番茄烧豆腐释义食材明细主料豆腐 9块番茄两个虾仁 50克辅料料酒少许盐少许番茄酱一大勺糖少许老抽适量鸡精少许酸甜

诗文鸡蓉玉米羹释义 “买来的整鸡，鸡脯肉炖烧就太可惜了，不如拿来做这个玉米羹，滑嫩的鸡肉，玉米的清香，混合胡椒的香辣，适合夏季餐前或者配主食食用。” 食材明细主料鸡胸肉一块玉米一根

诗文绿豆粥释义 “进入炎热的夏天,应该是吃绿豆的时候了,看看绿豆粥是怎么弄的:绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品

诗文小鸡烧果子释义食材明细主料雀巢炼奶 99克辅料低筋粉 99克泡打粉 2.5克蛋黄 1个（大约12克）豆沙馅 280克甜味口味烘焙工艺一小时耗时

诗文酸甜排骨释义食材明细主料排骨适量辅料姜适量葱适量蛋清适量番茄沙司适量生粉适量酱油适量鸡精适量料酒适量白醋适量

诗文为女儿做得红豆糖水释义 “今天来一个夏日的糖水~~~~热吃冷吃都好! 反正我就觉得红色食物都是补血的（是不是有点神经过敏呢？）” 食材明细主料红豆 4两赤小豆 2两辅料陈

诗文生菜包饭释义 “此饭香味浓郁，吃下去有种春天的气息的感觉...藤椒油清香（藤椒油是早上还带有露水是采的花椒快速练制出来的油）就这样连生菜一起大口的吃下...真是香为味十足。” 食材明细主料

诗文鸟巢---南瓜粉丝酥释义 “我本次参赛的主题为：家。所以做了两个主题菜：蚁穴和鸟巢。希望大家喜欢!谢谢! 南瓜营养丰富南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富

诗文熊猫爱心小便当释义 “家里要是有难伺候的大朋友以及小朋友，就给他们做份美味可爱的熊猫便当，保证吃光光~” 食材明细主料饭 110g 香菇适量火腿肠适量马铃薯适量

诗文卡通饭团便当释义 “不想吃饭怎么办？？食欲不好怎么办？？快来花点时间，给自己一个五彩缤纷，既好看又好吃的便当吧！怎么样？是不是蠢蠢欲动了啊？ PS：在家的主妇也可以给孩子们做来吃哦~~~” 食

诗文浓香原味小龙虾释义 “我们在外面吃一般吃到的小龙虾都是香料的味道~真正的虾味完全没有体现出来，由于外面处理的不一定干净，所以头部一般都不敢下口，白白浪费了一大块的“虾黄”，这道菜很好的体现出原

诗文全麦香葱小花卷释义食材明细主料面粉 500克辅料酵母 1块香葱适量泡打粉适量配料糖 100克水 250克盐适量酸甜口味蒸工

诗文纯正木瓜炖鲜奶释义 “不含任何水分的纯正美容养颜炖品，特别是女士多吃的话还可以丰胸哦，，，，” 食材明细主料木瓜 7小片辅料纯牛奶 250毫升配料白糖 10克

诗文姜撞奶释义 “源于珠江三角洲一带民间传统美食。味道香醇爽滑，甜中微辣、风味独特且有暖胃表热作用。姜汁遇到牛奶就凝固了，很神奇的一款甜品~” 食材明细主料鲜牛奶 250ml一盒辅

诗文香菇油菜释义食材明细主料香菇适量培根适量油菜适量辅料盐适量鸡精适量淀粉适量香油适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗

诗文豌豆角炒腊肉释义食材明细主料嫩豌豆角约350g 熟腊肉 1小块辅料甜椒 1个干辣椒 4只姜适量蒜适量配料花椒几粒盐适量咸

诗文鱼香鹌鹑蛋释义 “烹法：浇汁味型：鱼香味” 食材明细主料鹌鹑蛋适量辅料盐适量味精适量鸡精适量姜适量蒜适量葱花适量陈醋适量

诗文箩卜排骨汤释义食材明细主料排骨 1KG 箩卜 1KG 辅料姜一截(10厘米长) 红枣 8颗葱适量香菜适量配料盐适量鸡精适量胡椒粉适量

诗文醋烹鲫鱼释义食材明细主料鲫鱼适量辅料姜丝适量蒜末适量红椒丝适量青椒丝适量香菜段适量熟白芝麻适量配料油 500克干面粉

诗文鸡蛋三文治释义食材明细主料鸡蛋 2个方包 2片辅料盐 1克左右沙律酱适量甜味口味技巧工艺廿分钟耗时简单难度鸡蛋三文治的做

诗文蒜香土豆丝释义食材明细主料土豆适量辅料青椒适量大蒜适量配料盐适量味精适量葱适量蒜香口味炒工艺十分钟耗时

诗文红酱牛肉螺旋粉释义 “意大利面，又称之为意粉，是西餐中中国人最容易接受的一种。意大利面是用一种叫“硬杜林”的小麦制成，久煮不糊、很有咬劲，这也是意面与中国面最大的不同。意面起源于古罗马，也

诗文巧克力酥心糖释义 “今天做了个甜蜜的小点心浓浓的巧克力外衣酥酥的果仁夹心是不是甜蜜到心里了” 食材明细主料巧克力适量花生适量核桃适量芝麻适量

诗文豉汁双椒鱿鱼释义 “今天做的这个豉汁双椒鱿鱼绝对是一道可口又上档次的菜，家里来客，随时都能待客。。。另外还有鱿鱼的清洗方法和漂亮鱿鱼卷切法，相信你一定会喜欢的哦！” 食材明细主

诗文葱香牛肉锅贴释义食材明细主料牛肉 150dq 面粉 1碗辅料洋葱 1/4个水半碗原味口味煎工艺一小时耗时普通难度葱香牛肉锅贴的做

诗文自制咸鸭蛋释义 “民以食为天，逃不掉躲不过与食物打交道。外面的东西不安心，可以自己在家动手的还是不敢偷懒。今天就给大家上个自己腌的咸鸭蛋。方法很简单。” 食材明细主料鸭蛋适量

诗文家常葱油饼释义食材明细主料面粉适量葱花适量辅料盐适量油适量葱香口味煎工艺三刻钟耗时简单难度家常葱油饼的做法步骤

诗文芝士小饼释义 “不知道如何将量杯换算成克，就只能用英文了，抱歉，但因为我很喜欢吃这种小饼，所以推荐给大家” 食材明细主料面粉 3杯冷奶油cubed 1/2杯奶酪shreded 3/4杯牛

诗文蚝油蒜茸花菜释义食材明细主料花菜适量辅料生粉适量大蒜适量红辣椒适量葱适量配料蚝油适量胡椒粉适量麻油适量盐适量

诗文玉米花卷释义食材明细主料面粉适量酵母适量辅料葱花适量配料盐适量白糖适量咸甜口味蒸工艺数小时耗时简单难度

诗文金枪鱼香菇丸释义 “喜欢香菇，也喜欢金枪鱼，可是怎样让两者更好的结合呢？想到必胜客有个猪肉香菇丸，何不把猪肉换成金枪鱼试试呢？！结果，发现真的很香，很好吃哦！” 食材明细主料金枪鱼适量

诗文清蒸黄鱼释义 “黄鱼的肉质非常鲜嫩肥美，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，尤其对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。” 食材明细主料新鲜

诗文酥炸梭子鱼释义 “现在好像产梭子鱼的季节，市场里很多，而且个头也大又很新鲜，而且家人也都喜欢这鱼。梭子鱼整尾下去的炸的味道和剔了刺下去炸的味道完全不一样，剔了刺得鱼肉吃起来更嫩些，也更香。”

诗文漳州五香卷释义 “上回跟大家介绍过漳州五香卷，（莆田最常吃的饭馆）上次回家特意带了豆皮上来做。” 食材明细主料三层肉 250克豆皮 3张辅料葱白 120克荸荠 100克

诗文红油耳片释义食材明细主料猪耳朵一只辅料生姜适量葱适量大蒜适量料酒适量糖适量醋适量生抽适量盐适量味精适量花椒