文笋焖猪腩美味的步骤,文笋焖猪腩营养价值

2024-11-11 07:44:06 美食菜谱 admin

简介 文笋焖猪腩
“老公家是有名的竹乡,现在正是吃笋的好季节。前些天从老家带了些鲜笋过来,由于这两天菜太多了,就把笋剥了焯了水泡了起来今天才做的。文笋其实不用焯水就是生着吃都很清甜的。”

食材明细

主料
  • 猪腩肉 250G
  • 文笋 1KG
辅料
  • 豆豉 适量
  • 姜片 适量
  • 适量
  • 生粉 适量
配料
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 焖 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

文笋焖猪腩的做法步骤

  • 1猪腩洗净,竹笋去老节,姜切丝,蒜拍碎。
  • 2猪腩肉切片直接下锅翻炒至出油后加入酱油。
  • 3加入姜丝和蒜碎翻炒,再加入一小碗水,盖上盖子焖约8分钟。
  • 4趁焖肉时间把文笋拍扁切成段,豆豉剁碎。
  • 5把焖好的肉装起,竹笋入锅并加入豆豉翻炒一会再加入一碗水中水焖约10分钟。
  • 6将焖好的肉与笋翻炒一下再盖上盖子焖5分钟。
  • 7最后起锅前加入调好的生粉即可。
所属分类: 热菜 家常菜 老人 春季食谱 午餐
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