橙汁排骨有什么营养价值,橙汁排骨酒店大厨做法

2024-11-10 07:28:50 美食菜谱 admin

简介 橙汁排骨
“今天这道菜是我在这发布的第一道菜,希望大家多多支持!菜品色泽光鲜,口味略酸,制作流程略微复杂,但是很好吃,老公吃的很开心!”

食材明细

主料
  • 排骨 300克
辅料
  • 橙子 1个
  • 橙汁 100ml
  • 洋葱头 1个
  • 青椒 1个
  • 2瓣
  • 10克
  • 酱油 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 淀粉 适量
  • 酸甜 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

橙汁排骨的做法步骤

  • 1准备材料:酱油、橙汁、洋葱头、蒜、青椒、橙子
  • 2排骨洗净切小块
  • 3将橙子去皮包好,葱头、青椒和蒜切成片
  • 4将排骨放入水中焯一下,去除排骨中的血和杂质
  • 5焯好的排骨
  • 6用橙汁和酱油来腌制排骨,橙汁和酱油的比例为2:1,腌制15到20分钟
  • 7沥干水分滚上淀粉入锅炸至变色,用小火炸,我这个炸的有点老了
  • 8锅中倒油,将蒜片和洋葱片同时下入锅中,煸炒出香味,放适量糖,待糖融化后倒入一碗橙汁
  • 9放入橙子肉,加入一汤匙的酱油
  • 10在依次放入青椒和炸好的排骨,小火收汁,待汁收的差不多的时候放盐和鸡精,炒至均匀即可
  • 11出锅,成品!

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