辣拌包心菜有什么营养价值,辣拌包心菜好吃的步骤

2024-11-10 03:10:09 美食菜谱 admin

简介 辣拌包心菜
“话说这个包心菜也分季节~
咱家最爱吃滴是夏季时上市滴包心菜~
脆脆滴~绿绿滴~好看又好吃~

今天就来做这道咱家超爱吃滴凉拌菜~”

食材明细

主料
  • 包心菜 一颗
辅料
  • 半只
  • 大蒜 一头
  • 一小块
配料
  • 精盐 两勺
  • 红辣椒 两勺
  • 一勺
  • 味精 适量
  • 中辣 口味
  • 拌 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

辣拌包心菜的做法步骤

  • 1一颗包心菜心。
  • 2菜心切成丝。
  • 3用两勺精盐将菜丝腌制半小时左右。
  • 4腌制过程中。
  • 5腌好滴包心菜,用清水冲水一遍,沥干水份备用。
  • 6半只梨,擦成丝。
  • 7擦好的梨丝。
  • 8一头大蒜,擦成泥。
  • 9擦好的蒜泥。
  • 10一头大蒜,擦成泥。
  • 11擦好的姜泥。
  • 12以上材料加上两勺红辣椒,一勺盐,适量味精,拌匀。
  • 13拌匀。
  • 14拌好后尝了下味道,感觉不够辣,又加了一勺细滴辣椒面。
  • 15拌匀。
  • 16将调好滴料和包心菜拌匀即可食用。
  • 17PS:咸淡可按自己口味调~咱家滴比较淡。
所属分类: 素菜 家常菜 儿童 秋季食谱 午餐 工作餐
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