丝瓜紫菜蛋汤营养价值,丝瓜紫菜蛋汤正宗做法

2024-11-09 23:02:47 美食菜谱 admin

简介 丝瓜紫菜蛋汤
“菜谱换礼的活动开展得如火如荼,但偶却是后知后觉,昨天才得知,这样的好活动是要参与一下的,于是,便赶紧的奉上俺的三菜一汤,意思意思。

这是一款快手汤来的,但又不失营养。食材简单,做法快捷,适合时间紧或下班晚的TX煮来吃吃。

上汤了、、、、、、”

食材明细

主料
  • 丝瓜 适量
  • 紫菜 适量
  • 鸡蛋 适量
辅料
  • 虾皮 适量
  • 适量
  • 适量
配料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

丝瓜紫菜蛋汤的做法步骤

  • 1各种材料清洗干净。
  • 2丝瓜切片,姜切丝、葱切粒。
  • 3紫菜用清水泡发好。
  • 4鸡蛋打入碗中打散。
  • 5冷锅倒入适量的清水,放入姜片、几滴油、半匙盐,加盖烧开。
  • 6烧开锅中的水后放入丝瓜片。
  • 7锅里的水再次开后煮多2分钟。
  • 8放入泡好洗净的紫菜。
  • 9待水再次翻滚后以划圈的方式慢慢倒入蛋液。
  • 10滚开后放入虾皮。
  • 11撒上葱花。
  • 12鸡精调味(如不够盐这时可再加点盐)。
  • 13汤成出锅,简单好味。
使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 老人 秋季食谱 晚餐 工作餐
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