“一直以来都以为南瓜是不登大雅之堂的土菜。
现在去饭店频频看到亮相于桌上。做法也是花样翻新，的确让我改变了对它最初的看法。
并且在了解了它的营养价值后越来越喜欢上它了。
这其貌不扬的南瓜居然在国际上已被视为特效保健蔬菜。
资料上说：常吃南瓜可使肌肤丰润，有美容作用，单是这一点就足以让我对它倍加青睐了。
另外南瓜含有的特殊营养成份可防止血管动脉硬化，具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、防癌、美容、减肥等作用。。。。”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蜜汁果脯南瓜的做法步骤
- 1用料：小南瓜半个、蜂蜜2汤勺、果脯适量。
- 2将南瓜削皮。
- 3然后切成块。
- 4装盘，放上果脯。
- 5盖上保鲜膜。
- 6入微波炉6-8分钟。
- 7锅内放蜂蜜少许，倒入水淀粉制成蜜汁。
- 8浇在南瓜上即可。