“乌鸡能养阴退热.调经止带.对腰痛.盗汗的女性有食补的作用.而且对肾阴不足.头痛目眩.加上六味可以滋阴润澡”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
六味煲乌鸡的做法步骤
- 1枸杞20克.莲子15克.玉竹15克.党参15克.山药20克.红枣20克.乌鸡半只。
- 2将乌鸡砍成块，莲子去芯泡透。
- 3锅中加水，用大火烧开，放入鸡块，煮至硬身，倒出洗净。
- 4在高压锅内加入乌鸡块.枸杞.莲子.注入清汤.调入盐.煮40分钟（先用大多煮开.再用小火煮30分钟）。
- 5煮出来的效果不错吧！（有沙锅最用沙锅炖好点）