“黑芸豆是营养丰富的食品，其籽粒中含有一种毒蛋白。黑色云豆补脑，营养价值极高。
黃豆具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
海鲜五彩豆的做法步骤
- 1黃豆、黑云豆、火腿、胡萝卜、大蒜。
- 2将泡好的黃豆、黑云豆煮熟，火腿、胡萝卜、蘑菇、青椒切丁。
- 3鮮虾洗净焯水捞出备用。
- 4锅至炉子上燒热放油，逐步放入各種食材和调料炒入味即可。
海鲜五彩豆美味的做法，海鲜五彩豆家的味道
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“黑芸豆是营养丰富的食品，其籽粒中含有一种毒蛋白。黑色云豆补脑，营养价值极高。
黃豆具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；”