豌豆盖豆腐营养价值,豌豆盖豆腐家常菜做法

2024-11-09 12:39:37 美食菜谱 admin

简介 豌豆盖豆腐
“妈,您辛苦了!接下来的事交给我吧,我会给你个惊喜!我新创的一个豆腐做法,你等着,保证健康、营养又美味!”

食材明细

主料
  • 炸豆腐 5块
辅料
  • 胡萝卜 半根
  • 豌豆 3两
  • 肉末 适量
配料
  • 酱油 适量
  • 料酒 适量
  • 淀粉 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

豌豆盖豆腐的做法步骤

  • 1炸好的豆腐5块。
  • 2蒜切沫,辣椒切段。
  • 3胡萝卜半根,切粒。
  • 4豌豆3两。
  • 5肉沫...
  • 6酱油料酒淀粉勾芡。
  • 7热锅下油先把胡萝卜、豌豆炒熟。
  • 8豆子不易熟炒几分钟后要加水放适量盐焖熟。
  • 9下用酱油、盐淀粉淹好的肉沫。
  • 10加水淀粉勾芡。
  • 11焖煮2分钟装碗备用。
  • 12另起锅热油下大蒜子、干辣椒爆香后倒入炸好的豆腐稍煸炒几下。
  • 13然后倒入炒好的豌豆再次勾芡稍煮2分钟即可出锅装盘。
所属分类: 热菜 家常菜 老人 便秘 秋季食谱 宴客菜 午餐
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