冬瓜汆丸子营养价值,冬瓜汆丸子正宗怎么做

2024-11-09 12:39:37 美食菜谱 admin

简介 冬瓜汆丸子
“冬瓜汆丸子是太家常菜了,可是我们一家都爱吃。适合一年四季食用。不爱做饭的时候,做上一锅冬瓜汆丸子,有菜有汤,方便可口也是不错的。这道菜好吃就在于丸子,要想吃不散嫩滑有嚼劲的丸子是不可心急的。
冬瓜可以清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。还可以减肥,美容呢。。。。”

食材明细

主料
  • 冬瓜 适量
  • 猪肉馅 适量
辅料
  • 香菜 适量
  • 鸡蛋 适量
配料
  • 葱姜 适量
  • 五香粉 适量
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 香油 适量
  • 料酒 适量
  • 咸鲜 口味
  • 氽 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

冬瓜汆丸子的做法步骤

  • 1肉馅放入所以辅料搅拌均匀。
  • 2加入葱姜继续搅拌后腌制15分钟,让肉进味。
  • 3腌制好后,搅打肉馅,一点一点的加清水使肉馅上劲。搅打后肉馅体积明显增大,放入冰箱冷藏30分钟,使肉馅吸足水分,丸子更嫩。
  • 4冬瓜切片。
  • 5香菜切碎。
  • 6锅中放水,开后把冬瓜焯水,捞出。
  • 7捞出冬瓜,水不要倒掉用来汆丸子。
  • 8用小勺把肉馅揉搓成圆球,放入开水中。
  • 9全部放完后稍煮一会,下入焯好水的冬瓜片。
  • 10撒上香菜碎即可。
所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 冬季食谱 午餐
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