海苔肉酥正宗怎么做,海苔肉酥营养价值

2024-11-09 05:48:48 美食菜谱 admin

简介 海苔肉酥

食材明细

主料
  • 适量
辅料
  • 适量
  • 白糖 适量
  • 酱油 适量
  • 咸甜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

海苔肉酥的做法步骤

  • 1肉切块,人开水肏熟捞起(也可以在水里加葱、姜或者蒜加味;肉不用切太小,因为还要用搅拌机绞碎)。
  • 2稍凉一点放到料理机里搅碎,我用的是绞肉刀盘,绞到没有整块的肉就可以了。
  • 3锅里加油,放入肉糜,加盐、白糖和一点酱油慢火翻炒,等水分不那么多了(看蒸汽判断)关火。(油不用一次加太多,可以边炒边加,多少由个人喜好决定,还要谨防粘锅;放点糖味道比较好,不用再放味精;可随个人喜好加蒜汁或者姜汁等;酱油可以提色提香)。
  • 4放凉一会儿再煎一次,加入撕碎的海苔,比较酥,水分也比较少。
所属分类: 热菜 儿童 下午茶 台湾美食 冬季食谱
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