“连续病了二个星期，把半年内辛苦增下的肉肉一下子清没了，还要重头努力——增肥呀！以后一定要多做运动多吃饭，健康的身体才最重要。（老公二个星期没有好东西吃，终于减肥成功了，不容易呀）。身体在恢复中，不易吃太油腻的食物，还是要忍耐一下了。”
食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
豆角炒肉片的做法步骤
- 1豆角洗净摘成段。
- 2猪肉用腌料腌一会儿。
- 3蒜蓉豆豉捣烂拌匀备用。
- 4起油锅爆香蒜蓉豆豉。
- 5倒入豆角炒匀。
- 6加适量水大火煮沸转小火焖煮。
- 7另起锅爆炒猪肉至熟。
- 8......
- 9盛起备用。
- 10豆角焖煮至软稔。
- 11倒入炒熟的猪肉一起翻炒均匀。
- 12放入适量盐调味即可。