正宗炒血皮菜最好吃,正宗炒血皮菜简单做法

2024-10-23 07:24:17 美食菜谱 admin

诗文 炒血皮菜
释义
“口感:脆嫩可口,清香扑鼻,风味独特。
营养:铁、铜、锌等微量元素含量高,还含有黄酮甙成分。有凉血、去虚火的功效。”

食材明细

主料
  • 血皮菜 适量
辅料
  • 适量
  • 猪油 适量
  • 其他 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

炒血皮菜的做法步骤

  • 1摘取血皮菜的叶子。
  • 2用水泡一下,洗净。
  • 3把锅烧热,放猪油。
  • 4放血皮菜下去炒。
  • 5等到菜炒半熟,放盐。
  • 6放水,炒熟即可。
  • 7出锅,装盘。
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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