“对于健身的人来讲，这真是解馋的一道美食啊”
食材明细
- 原味 口味
- 焖 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
土豆腊肠焖糙米饭的做法步骤
- 1糙米和大米2:1比例，加入比平时煮饭的水少一些即可，泡制2-3小时
- 2香菇，胡萝卜切丁，油菜切块
- 3腊肠切丁
- 4土豆切丁，泡在清水里备用
- 5锅烧热，放入葱花爆香后，加入腊肠炒至变色
- 6加入香菇丁，土豆丁，胡萝卜丁翻炒变色
- 7加入油菜，蚝油和一品鲜酱油，如果口味重的朋友可以加入一些盐，翻炒均匀
- 8加入泡好的米饭中
- 9按下煮饭键，平时煮饭我都用超快煮，今天用的精煮，就是为了时间长一些，更加入味
- 10煮好后再焖5分钟，打开盖子拌一下就可以了
- 11搭配醋溜白色，吃起来不会油腻。里面加入的油菜，也是为了吸取腊肠的油