正宗凉拌时蔬土豆沙拉家常菜,正宗凉拌时蔬土豆沙拉好吃的步骤

2024-10-23 06:59:08 美食菜谱 admin

诗文 凉拌时蔬土豆沙拉
释义
“爱美之心人皆有之,咱也凑凑热闹,来一道清爽养颜瘦身菜“凉拌时蔬土豆沙拉”。不爱吃饭的时候,少吃零食,来吃这道凉菜,又解馋又顶饿,顺便还瘦个身哈。”

食材明细

主料
  • 小土豆 适量
  • 圣女果 适量
  • 苦莒菜 适量
  • 红苋菜 适量
  • 蛋黄酱 适量
辅料
  • 熟芝麻 适量
  • 海苔 适量
配料
  • 适量
  • 甜味 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

凉拌时蔬土豆沙拉的做法步骤

  • 1准备好所需材料,蔬菜自己喜欢什么就放什么好了。
  • 2将小土豆洗净去皮,青菜洗净。
  • 3将土豆煮熟或蒸熟后切成小块。
  • 4锅中放入少量油,将土豆煎成金黄色。
  • 5将洗净的蔬菜沥干水分放入容器中。
  • 6蔬菜上放煎好的土豆、蛋黄酱、熟芝麻、海苔碎,拌匀即可。
使用的厨具:炒锅 所属分类: 凉菜 家常菜 儿童 减肥瘦身 夏季食谱 宴客菜 午餐 丰胸 减肥
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